桂圆的药用价值和营养价值
桂圆的药用价值和营养价值，在我们的生活中应该有很多人都喜欢吃桂圆，它不仅有很高的营养价值，而且还具有比较高的药用价值，那么你都知道哪些呢？下面就让我们一起来看一下桂圆的药用价值和营养价值吧。
桂圆的营养价值：
1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;
2、 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;
3、 桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
桂圆的药用价值：
1、防癌抗癌
防癌抗癌是桂圆壳最重要的功效，因为桂圆壳中还有多种天然抗癌成分，它能防止人体细胞基因突变，并能抑制人体内亚硝酸铵和黄曲霉素等致癌物质的`活性，能防止人体细胞癌变，也能抑制人体内癌细胞再生和繁殖，人们经常用它泡水喝，可起到防癌抗癌的重要作用。
2、保护心血管
桂圆壳对人类心血管有明显保护作用，它不但能扩张冠状动脉，还能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能让人类血压血脂保持正常稳定状态，也能防止中风和血栓发生。
3、宁心安神
桂圆壳能作用于人类的中枢神经和脑神经，能营养神经元，也能提高神经系统功能，他能稳定心情，镇静安神，也能缓解人类的神经衰弱和失眠健忘，对人类经常出现了焦虑烦躁等症，也有一定调节作用，经常服用对维持人类神健康有很大的好处。
桂圆补充信息：
1、 购买时应注意与疯人果相鉴别，疯人果又叫龙荔，有毒，它的外壳较龙眼平滑，没有真桂圆的鳞斑状外壳，果肉粘手，不易剥离，也没有龙眼肉有韧性，仅有点儿带苦涩的甜味;
2、 龙眼作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃;
3、 国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。
桂圆适合哪些人群：
一般人群均可食用。
1、 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;
2、 有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。
桂圆食疗作用：
桂圆味甘、性温;归心、脾经;
有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;
可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆，同时对癌细胞有一定的抑制作用。
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