黄龙果的功效
黄龙果的功效，你们有吃过里面是黄色果肉的火龙果吗?黄龙果是火龙果的一种，是很珍贵的一种水果类型，营养物质很丰富，还可以有补充丰富维生素的作用，对于促进食欲有好处，它的功效和作用是最闪亮的一点，对于养生有很大的助力，现在就来一起看看黄龙果的功效。
1、减肥的功效
火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，可以有效的控制体重，同时也可以有排便的作用，对于清理肠道的垃圾有一定的好处，还能具有减肥的作用。
2、排除水肿的功效
火龙果中每100含钾350毫克。钾能排除体内多余的钠和水分，避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。黄龙果可以有排毒的作用，而且也可以利尿，对于体内多余的水分有排除的作用。
3、抵抗自由基，预防癌症功效
火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。黄龙果可以有提高抵抗力的作用，对于清除自由基预防癌症有一定的`好处。
4、具有排毒、解毒的功效
火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用，而且也可以有保护肠胃的作用，对于胃肠有保护的作用，还能解毒。
5、具有美白的功效
火龙果中富含维生素C，有很好的美白肌肤的效果。经常吃黄龙果可以有补充维生素和矿物质的作用，对于美白有好处。
什么是黄龙果
未熟果为绿色，果皮上有长而尖的利刺，全熟后，细刺会脱落。黄龙果果实糖份贮存充足，且果实长得慢，果肉细致无比，甜度皆在18%以上，略带些许香味，为火龙果家族中之极品。味道如初恋那样刻骨铭心。黄龙果是火龙果品种中极为珍贵的品种，其果皮果肉色泽为黄皮白肉，未熟果为绿色，果皮上有长而尖的利刺，全熟后，细刺会脱落。而且黄龙果的口感要比普通的火龙果味道好，而且营养物质多。
黄龙果的宜忌人群
一般人均可食用。
1、糖尿病人少食。
2、气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群少食。这些人群要少吃，以免导致病情严重，诱发疾病的发生。
黄龙果的功效作用
黄龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。吃黄龙果可以有预防肿瘤生长的作用，对于抗氧化有一定的好处，而且也可以有降低胆固醇的功效，对于提高人体的免疫力有帮助，而且也可以有抗病毒的功效。
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