中医对糯米的看法
中医对糯米的看法，。即使还是有很多人不了解它，禁忌人群对这种食物会比较敏感，有些疾病的产生就是因为吃错了保健食物，不按量食用可能会引发危险，中医对糯米的看法，教你正确养生。
第一、对于脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、心烦口渴、食欲不振、消化不良的人，适当食用糯米，有很好的健脾开胃、补益中气、和胃除烦的作用。
第二、对于腹泻稀便的人适当食用糯米，有很好的止泻、止痢的作用。
第三、糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁等丰富营养，可以称得上是温补强壮的食品。
第四、需要注意的是糯米中含有的'碳水化合物比较丰富，并且容易吸收，所以对于血糖较高或糖尿病的人在食用糯米时，一定要严格控制摄入量，否则可能会引起血糖的增高。
1、有滋补作用
有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2、缓解脾胃虚寒
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米、红枣各适量,加水煮粥食,可用于胃寒痛、胃馈疡及十二指肠溃疡的辅助治疗。
3、缓解尿频症状
糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
4、有抗癌作用
糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。
5、帮助消化
糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。
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