什么水果去湿热效果好
什么水果去湿热效果好，湿热对人体的危害很大，不单单威胁着人体的健康问题，还可能引发各种疾病的产生，多吃水果对身体好，对治疗湿热更是有帮助，下面分享什么水果去湿热效果好相关内容，一起跟随小编来看看吧。
橘子
橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。
苹果
苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。
梨
梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。
香蕉
香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。
橙子
橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。
去湿气的水果有哪些
1、甜瓜:有清热去火和通便的.作用,尤其是西爪皮的清泻寒湿实际效果更优,服用后可使寒湿之邪随小便而去,皮肤湿疹者特别是在合适多吃水果。
2、哈密瓜:有清炎热、解烦渴、通便和通排便等作用,服用后可减轻炎热闹心、口干、小便不畅及大便不通畅等病症。
3、苹果:有健脾胃、补气血、益胃、生津止渴和润肺等作用,合适脾虚、胃口降低、胃阴亏虚及肾阴虚胃痛等症。
4、橘子:有健脾胃、和胃、止呕、宽胸之功,适用食欲不佳、吃完腹胀、呕吐及便秘等症。
5、番木瓜:有健脾养胃和促进消化之功,可用以胃痛及消化不良等症的饮食疗法。
6、无花果:有健脾胃、健脾开胃、清热解毒、润肠通便之功,可用以食欲不佳、便秘及泻痢等症的饮食疗法。
7、鲜红枣:有养血、益气养血、健脾、健胃消食、生津止渴、解渴、强神、壮力之功,合适脾胃虚寒、纳食不香、大便稀溏、气血两虚、贫血缺血性、面色暗黄及睡眠质量躁动不安者服用,但鲜红枣食入过更多就是具有助湿生热的反作用力。
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