养心喝点什么茶比较好
养心喝点什么茶比较好，现今生活中，我们都知道心脏的重要性，所以越来越多人开始养心了。想要养心，可以选择一些有利于养心的茶。那么大家知道养心喝点什么茶比较好？下面和小编一起来看看吧！
1、养心喝什么茶：麦冬滋阴茶
材料：麦冬15g，五味子3g、百合、枸杞各9g。
做法：将药材洗干净后装进较大的茶壶中，加开水冲泡，代以茶饮，每天数次。
功效：收敛元气，宁神安心，滋阴护肝，能治疗口干，心慌等症状。
2、养心喝什么茶：丹参活血茶
材料：桂枝6g，何首乌6g，玉竹15g，丹参3g，川七3g。
做法：将药材加3碗水放进锅里共煮，3碗水煮成1碗水，温服，三天一次。
功效：针对治疗胸闷胸痛，口干发力，嘴唇紫黑等患者有特出疗效，同时能滋阴养心，镇痛活血，润肺补肾。
3、养心喝什么茶：柏子仁茶
材料：柏子仁15克。
做法：药材洗干净后放入茶壶，沸水冲服，用作茶喝，一天3到5次，一日一剂。
功效：润肠润肺，养心护心，宁神安眠，能治疗心悸、多梦、失眠。
4、养心喝什么茶：莲心茶
材料：莲心3克，桂枝3克，生甘草3克，白术5克，茯神5克。
做法：将上述药材切碎，用开水浸泡代茶，每剂泡20分钟后，徐徐饮用，次数不拘。
功效：清心安神、降压利水。适用于治疗心悸怔忡、心胸烦闷、气短乏力、头晕目眩、形寒腹冷、呼吸困难、小便短少，甚至渴不欲饮、食欲不佳、恶心呕吐、上肢浮肿等症。
5、养心喝什么茶：红枣养心茶
材料：红枣10枚、红糖适量、红茶包一个。
做法：先将红枣洗净，放入沸水锅中煮烂，取汁备用。再将红茶包放入杯中，加入10毫升沸水冲泡，加盖闷约5分钟待用。最后，将红枣汁倒入红茶中，加入红糖调匀即可。
功效：养护心肌、补血、养颜、润肠。
6、养心喝什么茶：锁阳油茶
材料：锁阳60克，植物油50克。
做法：把油加热，油炸锁阳，炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克，用沸水冲泡，代茶饮，每天以10克左右为宜，
功效：具有补心益气的作用。适合心气虚弱的人饮用。
7、养心喝什么茶：西洋参茶
材料：西洋参3克，丹参5克，郁金5克，田七2克，五味子5克。
做法：将上述药材切细捣烂，用开水冲泡2分钟后代茶引用，每日早晚各1剂。
功效：可止心痛、定心神、除烦益气，适用于气血两虚引起的心烦失眠、夜间盗汗、健忘多梦、倦怠懒言、心悸气短、头晕目眩、心胸闷痛、面色苍白、心律不齐等症状。
8、养心喝什么茶：逍遥花茶
材料：醋柴胡一钱、玫瑰花三钱、枸杞子三钱、薄荷五分。
做法：将药材装进沙袋，再放入保温杯，用沸水泡饮，可加蜂蜜。一个星期3次。
功效：定心养神，滋阴养胃，适合晚间多梦，心悸胸闷的患者。
一、绿茶：研究表明，绿茶具有非常强的收敛性，氨基酸含量也是极为丰富的，有消暑降温的功效。夏季适当地喝一些绿茶，清鲜爽口、滋味甘香，有解毒、去火、降燥的作用，还可以为身体补充维生素、矿物质等营养成分。
二、黑茶：被脂肪困扰的朋友们，在夏季很容易感到闷热，这个时候喝一杯黑茶，能够抑制小腹脂肪的堆积，起到消暑功效。黑茶主要是由黑曲菌发酵制成，每天在饭前饭后各饮用一杯，共计1.5L左右，会看到良好的.效果。
三、吉姆奈玛茶：这种茶对糖分的吸收有抑制作用，能够降低人体对糖分、碳水化合物的吸收量，嚼过之后口中不会有太甜的感觉。夏季养心的时候喝一杯吉姆奈玛茶，还可以达到减少脂肪量转化的效果，令身材维持在比较好的状态内。
四、荷叶茶：荷叶有清热解暑的功效，夏季养心的时候，可以适量地喝一些。但要注意的是，由肠胃炎等胃肠疾病的人，不适合多喝荷叶茶，容易有腹泻等症状出现。通常饮用了荷叶茶的人，经过一段的时间，对食物的爱好也会发生转变，变得不那么爱吃油腻食物了。
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