葡萄一天吃多少颗合适
葡萄一天吃多少颗合适，葡萄是很多人爱吃的水果，而吃葡萄对我们的身体有很多好处，很多人在吃葡萄时往往因为葡萄美味导致吃葡萄停不下来，但吃东西不能过量，否则会对我们的身体造成损害，下面为大家分享葡萄一天吃多少颗合适，一起来看看吧。
其实葡萄一天吃4两足以，即200克葡萄，一般一颗葡萄的重量在15克，那么一天最多吃的'葡萄也就是在15~20颗之间最佳了。
吃葡萄的禁忌
1、吃完葡萄不可立即喝水
吃完葡萄立即喝水就会造成腹泻，葡萄本身局有润肠通便的功效，如果吃完葡萄立即喝水，会降低胃酸浓度，胃来不及消化而葡萄与水、胃酸急剧氧化发酵，加速肠胃的蠕动，就容易产生腹泻。不过这种情况下不用吃一些腹泻药，等到泻完后可不治而愈，不过在过程中还是少吃东西为好。
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。通常是在吃完葡萄后半个小时在喝牛奶。
3、葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。
如何快速卫生的清洗葡萄
葡萄皮其实是非常有营养的，但是因为葡萄表皮确实有很多不卫生的东西，我们吃的时候经过简单清洗就直接吐皮吃葡萄了，但是合理的清洗葡萄其实也是可以吃皮的，葡萄皮的营养要高于葡萄肉。
清洗步骤：
1、在盆中加入适量的清水，在加入一小勺子面粉（小麦面粉即可)，搅拌均匀。
2、放置两分钟后，将葡萄放入其中，尽可能带枝剪下，不要拔去枝头。然后用筷子在水中轻轻搅拌。
3、等到面粉水变浑浊的时候，葡萄就洗干净了，将葡萄取出，再用清水冲洗一下，
葡萄的功效
1、治各种肿瘤
葡萄500克，莲藕2节，生地200克。将上3味分别榨汁调匀。饮汁，每日2次。
2、治声音嘶哑
葡萄100克，甘蔗2节。将上两味挤汁，然后混合即可。以温开水送服，每日3次。
3、治血小板减少症
取葡萄若干，酒适量。将葡萄浸泡酒中备用。每次饮10-15毫升，每日2-3次。
4、治盗汗
葡萄叶15克，黑豆30克。将两者入锅，加适量水煎汤，即可。每日2-3次。
5、治神经衰弱
葡萄干50克，枸杞子30克。将上两味洗净后，加水800毫升，用武火煮沸，再以文火煎煮30分钟，待温后饮汤食葡萄干及枸杞子。每日2次，早晨空腹和夜间临睡时各服用1次。
6、治高血脂
葡萄叶、山楂、首乌各10克。将上3味加适量水煎汤，即可。饮汤，每日1-2次。
7、治高血压
葡萄汁、芹菜汁各1盅。将上两味混匀。以开水冲服，每日2次。
8、治风湿性心脏病
葡萄藤20克，合欢花15克，冰糖20克。将上两味入锅，加适量水煎，然后加入冰糖，即可。每日2次。
9、治尿血
葡萄根、白糖各15克。将葡萄根入锅，加适量水煎，然后加白糖，即可。连服数日。
10、治慢性肾炎
桑椹子60克，薏苡仁40克，葡萄30克，大米适量。将上3味加适量水，煮粥即成。每日服食1-2次。
11、治赤痢疾
鲜葡萄250克，红糖适量。将葡萄洗净，绞取汁，放入红糖调匀。1次服下，每日2-3次。
12、治大便干结
粳米、葡萄干各适量。将上两味加适量水，共煮粥即成。每日早、晚各服食1次。
【葡萄一天吃多少颗合适】相关文章：
一天吃几个猕猴桃合适01-05
跑步心率多少合适 01-01
孕妇能否吃葡萄01-03
梦见吃甜葡萄01-07
吃葡萄都有哪些好处01-08
送情人鲜花多少支合适01-10
送情人鲜花多少只合适01-10
情人生日发多少合适01-08
吃葡萄可以带来什么好处01-04
送女朋友玫瑰多少朵合适01-10
