水果的小常识
水果的小常识，现如今水果已经是现代的生活中不可缺少的重要食物之一，但是很多人对于水果的一些有趣的小常识还不是很了解，只是单纯觉得好吃，下面小编带大家简单了解一下水果的小常识。
1、许多年前，人们用西瓜来盛水。
2、不像香蕉，葡萄采摘后就不会再成熟。
3、草莓是少数果籽长在外面的水果。
4、把菠萝倒过来存放可加速催熟。
5、桑橙可以用来驱除蟑螂。
6、19世纪，英国水手常吃柑橘类水果来防止坏血病
7、半杯无花果汁的钙含量等同于半杯牛奶的钙含量。
8、挤压柠檬前先加热，可以挤压出更多的汁液。
9、黑加仑可以舒缓喉咙疼痛。
10、苹果能漂浮在水中，因为它的果实中含有25％的空气。
一、降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝。
二、在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。
含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
三、减缓衰老在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果， 它含有在丰富的'维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作节奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。
因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。
四、减肥瘦身有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化 的 碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。
减肥的水果：苹果、西柚、火龙果。
五、保养皮肤人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外 线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤其美容效 果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。
保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。
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