怎么看番茄的相关作用

番茄的相关作用，这种食材在我们的生活中非常常见，营养丰富，酸酸的，很受人们的喜爱。从中医的角度看，西红柿有降血压和解毒的功效。不但可以给身体补充营养，还能预防多种疾病。以下是小编整理的关于番茄的相关作

番茄的相关作用

　　番茄的相关作用，这种食材在我们的生活中非常常见，营养丰富，酸酸的，很受人们的喜爱。从中医的角度看，西红柿有降血压和解毒的功效。不但可以给身体补充营养，还能预防多种疾病。以下是小编整理的关于番茄的相关作用。

　　番茄的相关作用1

　　1、生津止渴

　　从中医食疗角度来讲，生番茄味酸、甘，性微寒，对于津伤导致的口渴口干、声音嘶哑，有很好的生津止渴作用。

　　2、健胃消食

　　因为生番茄入脾经和胃经，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的症状，如果适当吃生番茄，可以很好的'健胃消食。

　　3、提高免疫力

　　番茄中含有丰富的维生素C，在提高机体免疫力方面的作用非常明显。适当吃生番茄，能够提高机体抵御疾病的能力。

　　4、促进消化

　　西红柿中含有柠檬酸、苹果酸、糖类、西红柿素等物质，具有分解脂肪、助消化的功效。

　　5、防骨质疏松

　　西红柿中含有较多的胡萝卜素和矿物质，可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，能预防佝偻病、骨质疏松等症。

　　1、抗癌

　　西红柿的营养价值高，西红柿中含有一些抗氢能力的营养物质，番茄红素能够保护人体的细胞，利于人体的健康，具有抗癌的作用。

　　2、美容

　　西红柿中含有多种维生素，比如维生素P，这种维生素能够预防高血压，有抑制细菌的效果。在细胞代谢中，西红柿中的营养物质也有辅助作用，利于清除人体皮肤中的色素，有美容和养颜的功效。特别是老人家，到了一定的年纪，会有老人斑的情况，因此预防色斑还是可以适量食用西红柿的。

　　3、预防疾病

　　番茄红素对于男性健康也是有帮助的。番茄红素对于男性荷尔蒙的分泌有很大的作用，能够调节男性内分泌的平衡。因此，男性适量食用西红柿，有利于降低患前列腺癌的概率。

　　4、预防心血管疾病

　　番茄中含有丰富的粗纤维，这些粗纤维能够和人体中的胆固醇结合，有利于身体中胆固醇的排除。人体血液中的胆固醇减少，能够更好的预防心血管疾病。番茄的营养元素中还含有维生素B，这种维生素有利于降血压和心血管健康。

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