喝可乐会胖吗
喝可乐会胖吗？可乐在我们生活中随处可见，它是一种碳酸饮料，味道酸酸甜甜，特别是冰镇过后味道更佳，受到很多人的喜欢，那么，喝可乐会胖吗？下面就一起跟随我们的小编来看看吧，希望对大家有帮助。
1、有可能发胖
喝可乐是有可能发胖的，因为可乐里面含有许多的糖，人体摄入太多的糖分，会转化为脂肪储存起来，这样就造成发胖了。不过如果只是偶尔喝一点可乐，并不会直接影响发胖。对于不爱运动的人来说，如果经常摄入一些高热量、高糖的食物，而没有消耗掉的话，是会发胖的。
2、损伤牙齿
喝可乐除了可能会导致发胖，对牙齿的损害是比较大的，可乐是一种碳酸饮料，这种酸性物质容易腐蚀牙齿，不知道大家有没有发现每次喝完可乐，会觉得牙齿很“糙”，这是因为牙齿受损，保护层变薄的缘故。而且可乐含有许多糖分，还可能会造成龋齿。
3、影响骨质
因为可乐中的碳酸非常的多，这样喝到胃里，转化为二氧化碳排出带走身体热量，人喝完可乐会觉得很凉爽，可是这些酸性物质会影响人体钙质的吸收，对骨骼的发育非常不好，所以不要经常喝可乐，可以多喝喝水补充身体水分。青少年更要少喝可乐，多喝牛奶，补充钙质。
减肥可以喝可乐吗
可乐是一种碳酸饮料。还有的碳水化合物比较多，然后喝到体内就会转化为脂肪。所以减肥的人是不能喝的，如果大家真的想要减肥的`话就应该坚持锻炼，并且合理饮食，减肥最重要就是，坚持坚持坚持重要的事情要说三遍。
可乐的热量高吗
可口可乐的热量为43卡/100g，1罐可口可乐（355.0毫升)含有热量153大卡，属于高热量的饮品，需要健美操45.7分钟消耗完。碳酸饮料，含糖，减肥时不宜多食。减肥的小伙伴们一定要注意不要食用哦。
可乐危害
偶尔喝一些可乐对人体的影响并不是特别的大，但是如果经常喝可乐，就要小心身体亮红灯了，可乐属于碳酸饮料，含有许多酸性物质，直接喝的时候我们会感觉的到牙齿被腐蚀了，可乐中的成分被吸收到身体之中还会引起骨骼疏松，可乐中的气体引起胃部膨胀，长期下去也可能会患上一些疾病。所以平时的时候少喝碳酸饮料多喝健康饮品，多喝水也是可以的哦！
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