求大家吃荔枝流鼻血怎么办

吃荔枝流鼻血怎么办

　　吃荔枝流鼻血怎么办，荔枝好吃，很多人忍不住多吃，但荔枝多吃容易上火，有的人吃后会流鼻血，那么如何缓解吃荔枝后产生的身体不适呢，下面就为你整理了吃荔枝流鼻血怎么办，希望能够帮到你。

　　吃荔枝流鼻血怎么办1

　　1、会引发流鼻血

　　荔枝虽然是性温的水果，但是吃多了就容易引发上火。有的人属于易上火的体质，所以大量食用荔枝的话就可能会出现嘴角溃烂或者流鼻血等症状。此外，在气候干燥以及持续湿热天气时更容易出现上火症状，而荔枝的主要成熟季节就是夏季，因此导致上火的几率也就更大。

　　2、食用解决方法

　　如果吃荔枝上火引发了流鼻血的症状首先最需要做的就是停止食用荔枝，然后让患者的身体微微向前倾，同时用手指将鼻翼两侧捏住5到10分钟左右，一般这样就能有效的止血了。如果效果不是很好仍有出血则可以再往患者的前额处敷一块冷毛巾或者冰袋，这样也能起到止血的作用。

　　3、相关预防措施

　　一、吃荔枝前后可以喝一些去火的饮品，例如绿豆汤、绿茶、冬瓜汤等，这样有一定预防上火的`作用，而且这些饮品和荔枝一起食用的话还能减少上火的影响。

　　二、如果是属于易上火的体质则日常生活中要多喝水，多吃些富含维生素能降火的蔬菜水果，同时要少碰烟酒与辛辣刺激的食物。

　　三、想吃辣但是又担心上火的话，可以选用新鲜的辣椒做菜，或者把辣椒提前用醋泡一泡，这样营养更丰富且上火影响也小一些。

　　吃荔枝流鼻血怎么办2

　　1、荔枝吃多了会流鼻血吗

　　过多食用有流鼻血的可能性。

　　荔枝是性温水果，食用荔枝会增加身体中的燥热之气，鼻腔出血是上火的表现之一，荔枝上市的时候是天气炎热的夏季，身体中的燥热之气比平时更重，食用荔枝后会加重内热情况，出现流鼻血等上火反应，因此，荔枝不宜多吃。

　　2、吃荔枝流鼻血怎么办

　　吃荔枝后出现流鼻血的情况后，要立即停止食用荔枝，另外，日常的饮食中要注意清淡饮食，饮用一些凉茶、清热的茶水；避免食用辛辣、刺激性食物、避免过多进食上火类食物。

　　小贴士：

　　如果频繁出现鼻腔出血现象，建议应及时前往正规医院就诊。

　　3、吃干荔枝会上火吗

　　适量食用不会，食用过多可能会增加身体中的燥热之气。干荔枝是新鲜荔枝的干制品，是生活中常见的果干，适量食用干荔枝可以为身体补充维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，而过量食用会增加身体中的燥热之气，会增加上火的几率，不利于身体健康。

　　4、荔枝一天最多吃几个

　　10个左右。荔枝是营养丰富的食物，每天吃10颗就可以满足身体对水果的营养需求，《中国膳食指南》指出：每天对水果的摄入量是200-400克左右，吃10颗荔枝后再吃一些其他水果就可以满足每人每天的营养需求了。

　　5、荔枝吃多了会怎么样

　　（1）、引起内热上火

　　荔枝性温，吃多了荔枝会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，引起内热上火，出现流鼻血、口腔溃疡、牙龈肿痛、干咳少痰、痰中带血、大便干硬、舌苔黄腻、口干舌燥、睡眠不安等情况。

　　（2）、增加消化负担

　　荔枝是营养丰富的食物，在其营养成分中含有大量的果胶、碳水化合物、膳食纤维等成分，适量食用可以补益身体，过量食用会增加消化负担，不利于身体健康。

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