宝宝可不可以吃燕窝
宝宝可不可以吃燕窝，我们都知道燕窝是可以滋阴益气、增强免疫力的营养品，它老少皆宜，但是小宝宝可不可以吃呢？我们今天就来为大家介绍宝宝可不可以吃燕窝，希望可以对大家有所帮助。
宝宝是可以吃燕窝的，根据科学研究表明只要是满6个月大的婴儿既可以吃燕窝了。
很多宝宝由于呼吸道比较敏感，所以多多少少都会有一些咳嗽的症状。很多家长会担心吃燕窝会加重宝宝的咳嗽，但事实上并不是这样。
根据《本草纲目》，燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、增强免疫、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。所以宝宝咳嗽也是可以吃燕窝的，而且对宝宝的咳嗽还具有很好的缓解作用。
但是，家长们也要注意，如果宝宝是由于感冒引起的咳嗽，并且伴随着发烧的症状就不要给宝宝食用燕窝了。
宝宝吃燕窝的好处
1、促进智力发育，使宝宝更聪明
吃燕窝可以使宝宝更聪明
燕窝中的燕窝酸可以促进宝宝的智力发育，增强宝宝的学习能力，使得宝宝更加聪明。
2、增强免疫力，使宝宝更强壮
燕窝中含有丰富的集落刺激因子，可以有效地促进淋巴细胞的又是分裂，从而提高宝宝的免疫力。
此外，燕窝中的水溶性蛋白质等营养物质可以为宝宝提供丰富的营养，使得宝宝更加强壮。
3、补充营养，预防营养不良
燕窝营养丰富，不仅仅含有大量的水溶性蛋白质，还含有诸如钙、铁、锌、磷、钾等微量元素以及数十种人体所必须的生物活性氨基酸。宝宝食用燕窝可以有效地补充宝宝在生长发育时所必须的微量元素，有效的预防由于宝宝发育过快而导致的营养不良，以及由于微量元素缺失而造成的一些疾病。
宝宝吃燕窝的注意事项
虽然宝宝可以吃燕窝，但是由于宝宝的身体尚未发育完全，所以宝宝吃燕窝是要注意很多问题的。除了一些常见的吃燕窝的注意事项之外，给宝宝吃燕窝还要尤其注意以下问题：
1、不要过量食用
宝宝吃燕窝的用量不能过大，每次食用的量在1.5克-2克之间即可。
2、炖煮时间要略长一些
宝宝的消化系统比较薄弱，所以在炖煮燕窝的时候要注意将燕窝炖煮的时间长一些，哪怕将燕窝炖化了也是可以的。
3、泡发、挑毛要精细
给宝宝吃的燕窝要多泡发一会儿，在挑毛的时候也要精细一些。尤其是要将残留在燕窝中的绒毛完全清理干净再给宝宝食用。
4、燕窝的品质一定要好
假燕窝的危害是巨大的，宝宝的身体很敏感，劣质的燕窝不仅不会起到好的作用，还会伤害到宝宝的身体。所以在购买给宝宝食用的燕窝的时候，一定要购买由国家检疫局颁发溯源码的溯源燕窝。
宝宝可以吃燕窝吗
宝宝是可以吃燕窝的，燕窝是一种天然食品，含有丰富的营养，适中温和，对儿童的发育成长十分有益，具有很好的作用。很多新加坡和香港的家长是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的。婴儿要满6个月，体重在15斤以上才可以食用，而每次燕窝的食用量最好不要超过2克。新生儿如果营养摄入不足，就会影响脑的发育。炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。婴幼儿脑部发育最为重要，脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持，均需要足够的营养物质。
宝宝吃燕窝的`好处
1、补充多种营养：
宝宝成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。
2、提高身体免疫力：
宝宝成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。
3、有助于智力发展，提高记忆：
燕窝富含“燕窝酸”，能补充脑力。燕窝酸又名唾液酸，因燕窝中含量高达10%而得名。唾液酸在大脑和神经系统的产生和发育中发挥非常重要的作用。神经细胞稳定的突触连接是记忆形成的结构基础，由于大脑信息传递及神经冲动的主导必须通过突触来实现，而唾液酸是作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养素，所以唾液酸能够促进记忆力和智力的发育。
宝宝吃燕窝的时间
1、6个月前：
在6个月之前建议产妇食用燕窝，通过乳汁将燕窝的营养给婴幼儿吸收。
2、6个月后：
通常从6月龄开始，婴幼儿需添加辅食，此时可以直接食用炖煮好的燕窝，补充蛋白质。也可将燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有帮助消化、调理肠胃增加食欲之功效。
3、注意：
燕窝讲究少食多餐，特别是脾胃较虚弱，容易肚泻或食欲不振的婴儿，一定要保持定期进食最重要，每天或隔天一次食用。一个星期吃2次左右的作法也可以，最重要是要定期进食，长期保持下来一定会有效果。
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