绿茶有什么作用
绿茶有什么作用，相信很多的人对于绿茶不会觉得很陌生，绿茶有很多的功效和作用，对于人体可以起到抗辐射和抗癌的作用，下面小编为大家详细解答绿茶有什么作用，让我们一起去看看吧。
一、绿茶的作用
1、抗辐射
抗辐射是绿茶的重要作用之一，它含有的茶多酚和儿茶素等营养成分被人体吸收以后，能有效抑制放射性物质对人体组织细胞的伤害，平时它最适合那些经常接触放射源，或者经常面对电脑工作的人群饮用。
2、防癌抗癌
人们多喝一些绿茶，还能起到防癌抗癌的重要作用，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质可以抑制人体内致癌物质，亚硝酸胺和黄曲霉素等有毒物质的生成，而且它能直接消灭人体内的癌细胞，也能提高人类身体的免疫功能，可以从多方面预防癌症发生。
3、抗菌消炎美容护肤
绿茶中含有多种天然消炎杀菌成分，对人体内的多种致病菌和病原菌以及病毒，都有明显抑制和消除作用，平时经常冲泡饮用，可以预防肠炎，痢疾以及流感等多种细菌性疾病发生。另外平时多喝一些绿茶，还能滋养肌肤淡化色斑，在夏天用绿茶泡水洗脸还能减少紫外线对人类皮肤的伤害。
二、绿茶的禁忌
绿茶虽然对人类身体有多种好处，但它在饮用时也有一些禁忌，生活中那些胃寒的人禁止饮用绿茶，因为绿茶是一种寒性饮品，它会加重人们胃寒的症状，对身体健康不利。另外绿茶还能禁止和药物一起服用，不然它会破坏药物的药效加重肠胃负担。
一、常喝绿茶的功效与好处
1、可以延缓衰老
大家都知道绿茶是可以治疗百病的，绿茶里面有一种很强的茶多酚，它是具有很强是一个抗氧化剂的，是可以很好的帮助我们人体自由基有效清除的，对人体的皮肤衰老有很好的抗老化作用，经常喝绿茶可以很好的延缓衰老的想象，显得更加的年轻化。
2、具有抗癌功效
经常喝绿茶是可以很好的预防癌症等疾病的发生的，同时还可以很好的抵制癌细胞的组织再生，能够很有效的杀死癌细胞，还可以很好的提高人体肌能免疫力提高。
绿茶是一种很好的抗癌的`良药，所以平时里可以常喝提前预防疾病也是很不错的哦。
二、常喝绿茶的副作用
1、禁忌空腹喝
喝绿茶也是有讲究的，我们一定要禁忌空腹喝绿茶，这种现象在生活中其实普遍存在，但是这样喝绿茶长期以往是很危险的，所以一定要改正过来才对。
不然很有可能就会引起头晕心慌的现象，降低消化功能的，四肢无力的等情况出现的可能哦。
2、禁忌胃寒的人喝
在生活中有的人特别的喜欢喝绿茶，但是有一种人是不可以喝的，那就是胃寒的人是不可以喝的，胃寒的人喝了就会引起肠胃的不适应，神经变得衰弱，还会出现晚上睡觉失眠等现象，所以水这类人群最好是不要喝绿茶为好。
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