柚子适合什么人吃
柚子适合什么人吃，你知道吗？在生活中，柚子是一种很常见的水果，有不同的种类，常见的有红柚子和白柚子，柚子有很多的功效和作用，对于人体的发展有很大的好处，下面小编为大家解答柚子适合什么人吃。
一、柚子适合什么人吃
一般人都可食用。心脑肾病患者和呼吸系统不佳的人尤其适合。孕妇也适合食用。柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。
二、柚子每次吃多少合适
每次1大瓣（50克）。柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃柚子，吃多了会导致腹泻。
三、柚子有什么功效
1、高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠，柚子正好含有这些患者必需的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
2、柚子含有一种天然果胶，能降低血液中的胆固醇，是现代人追求健康的理想食物。
3、每天饮用柚汁的人较少出现呼吸器官系统毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛时，吃一瓣新鲜袖子能令您舒适自然。
4、柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能。女性常吃柚子最能符合“自然美”的.原则。
5、柚子还有增强体质的功效。它能使身体更容易吸收钙及铁质；同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的新鲜的柚子肉中还含有类似胰岛素的成分，能降低血糖。
红柚子和白柚子的区别
一、外观不同
1、红柚子
红柚子果形呈倒卵圆形，单果重1200克～2350克,平均1680克；红柚子的皮色一般为黄绿色；果肩圆尖，偏斜一边；果顶广平、微凹、环状圆印不够明显与完整；果面因油胞较突，手感较粗；皮薄，平均厚0.7 ?～0.9 ?。
2、白柚子
白柚果实中大，果形呈倒卵圆形，单果重900克至1500克，蒂部稍偏微凹，有沟纹，果面黄白色，果皮中厚，海绵层白色；果实少核或无核，囊瓣整齐一致，果肉易与囊衣完整分离，汁胞脆嫩，酸甜适度，味浓，无苦、麻等异味，耐贮藏。
二、口感不同
1、红柚子
酸甜度较高，口感较好。
红柚子中含有果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类物质，又含有果酸等有机酸成分，因此，吃红柚子的时候会觉得回味无穷，和一般的柑橘类水果相比，红柚子的酸甜度都是非常高的，吃起来会比较的可口。
2、白柚子
清甜可口、水分充沛。
白柚子中含有大量的糖类物质、水分充足，因此，白柚子吃起来味道清甜可口，一般人群皆可接受，白柚子在我国有悠久的种植历史，也是大众最为熟知的柚子品种。
三、营养元素不同
1、红柚子
红柚中含有糖类物质、维生素C、番茄红素、胡萝卜素、碳水化合物、硫酸素、核黄素、果糖、尼克酸、抗坏血酸、枸橼酸、微量元素等成分，食用后可以为身体补充能量、促进代谢。
2、白柚子
白柚子含有维生素C、钾元素、磷元素、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、膳食纤维、枸橼酸、糖类物质等营养成分，食用后可以为身体补充水分、生津止渴。
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