夏天吃西瓜的三点禁忌
夏天吃西瓜的三点禁忌，生活中有很多的人喜欢在夏天的时候吃西瓜，夏天的西瓜会更加的甜，还可以让我们得到解暑的作用，下面小编为大家带来了夏天吃西瓜的三点禁忌，让我们一起看看吧。
1、不可大量食用西瓜
西瓜是生冷性寒的水果，一次吃西瓜过多容易损伤脾胃，尤其是对体虚胃寒者容易引起腹痛、腹泻、腹胀和消化不良。更多详情可参考之前的这篇文章、甜瓜和西瓜不宜多吃。
2、西瓜最好现买现吃
西瓜冷藏时间过长，瓜瓤表面会形成一层薄膜，使其口感丧失，其中的水分也容易结成冰晶，吃时会引起牙痛，还可能刺激咽喉，引起咽喉炎。而且，冰镇西瓜温度过低，过冷的刺激会使口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经处于麻痹状态，反而难以品出西瓜的甜味。更为重要的是冰镇西瓜还会损伤脾胃，引发或加重胃痛，导致消化不良、食欲减退等；而且，与常温下保存的西瓜相比，冰镇西瓜的营养成分明显减少。
因此西瓜最好现买现吃，如果买回来时比较温热，可先放入冰箱中降温，但要注意冰箱内的冷藏温度不要过低，2小时后取出西瓜味道最好。西瓜从冰箱中取出后，也不要立即就吃，应稍放一会儿，等温度略微下降后再食用。如果买回来的西瓜现在不想吃，可将西瓜装在干净的塑料袋中，或盖上保鲜膜，这样放入冰箱后冷藏，可保存更长时间，一般1～2天没问题。
3、打开时间过长的西瓜不宜吃
如果西瓜已经打开了，由于没吃完而把剩下的部分保存起来，过了很长时间又拿出来吃，这样子会造成胃肠道疾病的。由于夏季气温较高，适宜各种细菌滋生繁殖。再加上西瓜瓤营养丰富，因此更容易成为细菌生长的温床。据实验证明，痢疾杆菌在瓜瓤上经12小时可繁殖5万倍，所以打开时间过长的西瓜不宜吃。不要为了这点节俭而损害了个人健康，得不偿失。
一、吃西瓜的好处和坏处
1、补充水分
为人体补充水分，预防缓解中暑，都是人们吃西瓜的重要好处，因为夏天天气炎热，人体内水分的消耗比较快，而且容易出现中暑，这时让他们多吃些西瓜，就能满足身体对水分的需要，而且能预防中暑症状出现。
2、预防贫血
预防贫血，提高人体造血功能，也是人们吃西瓜的.重要好处。另外西果中还含有一些无机盐类，这些物质对人类的肾脏有诸多好处，可预防缓解肾炎，同时也能促进身体内尿液生成和排出对人类的身体水肿也有明显治疗作用。
3、诱发糖尿病
西瓜是一种高糖水果，人们过多的吃西瓜，容易让身体吸收过多的葡萄糖会让血糖指数升高，容易出现糖尿病，这是人们吃西瓜后经常会出现的坏处。另外西瓜是一种性质，寒凉的水果，有些人在吃了西瓜以后还会出现腹痛和腹泻。
二、西瓜的功效与作用
西瓜不但营养丰富，还是一种保健功效极为出色的美味水果，这种水果能美容养颜，也能防止皮肤脱水，另外人们在出现口舌生疮，咽喉肿痛以及声音嘶哑等上火症状时，多吃些西瓜，还能让中暑症状减轻。
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