吃西瓜拉肚子是怎么回事
你们知不知道吃西瓜拉肚子是怎么回事呢？甘甜多汁的西瓜既能止渴又能解暑，几乎是人人都喜爱的水果，那么吃西瓜拉肚子是怎么回事呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吃西瓜拉肚子是怎么回事吧。
一、过量吃西瓜导致拉肚子
营养学家把吃西瓜引起腹泻归结于糖的“渗透性”，人们在吃西瓜时，肠胃会吸收到较高的糖分，加上部分人对糖的吸收功能差，过量食用时，会导致细胞中的水分被糖分吸收并且排出体外，从而引起腹泻，肠道功能欠佳的人，发生这种现象的'几率大。
二、吃冰西瓜导致拉肚子
酷热难当的夏天吃上一口冰西瓜，清凉消暑，但是一些肠胃不好的人胃肠道经过冰西瓜的刺激，会引起腹痛腹泻，西瓜在冰箱中储存时间长，也会感染滋生一些细菌，导致吃西瓜拉肚子，专家建议，冰箱西瓜取出后，可先将表面1cm部分切除后再食用。
三、吃久置西瓜导致拉肚子
西瓜切开后放置一边不及时吃完，会引发细菌的增生，放置时间越长，与空气接触越久，细菌滋生越多，因此，西瓜最好在切后4小时内吃完。
四、感冒时吃西瓜会导致拉肚子
西瓜是生冷之物，感冒期间身体虚弱，如果在感冒期间吃多了西瓜，更容易损伤脾胃，引起腹泻腹痛，而且西瓜有清理热的作用，感冒时期吃西瓜还有可能加重病情，延长病程。
一、功能性腹泻
西瓜中含有大量的水分和纤维素，具有加速肠道蠕动的作用，加之如果西瓜在冰镇后吃，或者是吃西瓜的时候处于空腹状态的话，这种现象便更容易发生，这种情况往往属于功能性腹泻，不需要治疗，只要注意保暖和饮食，可以避免。
二、肠道易激综合征
1、这是一种胃肠道疾病，肠道很容易因为刺激而发生多种不适，一般表现肠道激动→腹痛、腹部不适→排便。
2、另外，还可能伴有肠鸣、腹泻、放屁、肠道痉挛等多种问题。饮食上如果吃了冷的、辣的便会发生，一般腹泻1-2次，便会好转。除了饮食因素之外，精神因素，如焦虑、抑郁都可能导致。
3、如果是肠道易激综合征的话，除了少吃西瓜之外，日常还应避免吃易引发胀气、辛辣的食物。
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