喝菊花茶上火还是降火
你有了解过喝菊花茶上火还是降火吗？其实这是一种常识，菊花的作用就是清热降火。常喝菊花茶对我们的身体是很有好处的，还可以促进脂肪的溶解。小编精心为大家整理了喝菊花茶上火还是降火，希望对你有所帮助。
下火的。
性甘。微寒，具有散风热。平肝明目之功效。
1、防治心血管疾病
菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压。扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能。降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化。血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
2、明目清肝
对肝火旺。用眼过度导致的'双眼干涩也有较好的疗效。
3、提神醒脑
菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经。舒缓头痛的功效。
菊花茶的泡法
菊花茶
材料：菊花。冰糖(或蜂蜜)适量。
泡法：将菊花洗干净放入锅中，放入适量清水煮沸后加入冰糖即可饮用。
功效：具有清肝明目，镇静解热扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。
菊花麦冬茶
材料：菊花。麦冬。金银花适量(1：1：1)。
泡法：菊花。麦冬。金银花洗干净，放入茶杯，以沸水冲泡即可饮用。
功效：具有清热解渴的功效。可以改善咽喉疼痛缓解发炎症状。
菊花山楂茶
材料：菊花10克。山楂10克。金银花10克。
泡法：取菊花。山楂。金银花。代茶饮用。
功效：能化淤消脂，清凉降压降压。减肥轻身，适用于肥胖症。高血脂症和高血压患者。
喝菊花茶的注意事项
1、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。
2、菊花茶可以加冰糖提升口感，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖，以防血糖升高太快。
3、菊花茶应随泡随饮，并且不要隔夜，隔夜的菊花茶保健作用会降低。
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