蜂王浆能治失眠吗
蜂王浆能治失眠吗， 蜂王浆是一种高营养的天然物质,这种物质中含有大量的氨基酸,其中甘氨酸的含量最高,这种物质对人类的睡眠有很大的好处。下面我们看看蜂王浆能治失眠吗。
1、在《中国蜂业》2010年的一期杂志上，登有一篇文章，讲蜂王浆治疗失眠，据说一位多年失眠的人，很多医院治疗都无效，每晚只有靠安眠药入睡，很痛苦，身体也在逐渐消瘦。偶尔他获得了蜂王浆治疗失眠的信息，于是买了半斤蜂王浆试了一下，没想到久治不愈的失眠竟然好了，以后这人经常食用蜂王浆保健。
2、常服用蜂王浆改善睡眠质量研究表明，蜂王浆可以改善睡眠，对神经衰弱、失眠症状有较好效果。蜂王浆中含有甘氨酸，服用后可帮助睡眠。甘氨酸能抑制神经细胞的活动，从而参与睡眠活动。在神经系统内，甘氨酸是一种氨基酸，是抑制性神经物质。在实验中，专家发现，服下的甘氨酸在老鼠负责睡眠和醒来的大脑松果体部位积聚，研究人员由此推断，甘氨酸有可能调节生物睡眠。现代生理学研究认为，睡眠不是脑活动的简单抑制，而是一个主动的过程。在睡眠中枢起作用的物质中，5
羟色氨酸是一个重要的物质，蜂王浆含有5 羟色氨酸的前体色氨酸，5 羟色氨酸的降解物褪黑色素是一种睡眠启动因子，因此，服用蜂王浆能够缩短入睡时间。
3、近年来，国内外的'学者对蜂王浆中的小肽也开展了深入研究，认为蜂王浆中某些能够通过血脑屏障的小分子物质可以起到促眠作用。失眠严重的人群，每天含服-30克左右的鲜蜂王浆，坚持服用鲜蜂王浆2-3月左右，能看到很好的效果！
1、蜂王浆是一种高营养的天然物质，这种物质中含有大量的氨基酸，其中甘氨酸的含量最高，这种物质对人类的睡眠有很大的好处。因为甘氨酸进入人体之后可以抑制人体神经细胞的活动量，从而起到促进睡眠的作用。
2、蜂王浆中的有效成份，可以缓角人类紧张的神经，让人类的大脑在自然的条件下得到放松，因此对于那些因为神经衰弱而出现失眠的人群，有很好的保健功效。
3、蜂王浆中还含有相当数量的肽，这种物质可以进入人体的血液之中，然后随血液进入大脑，在大脑中与脑部的小分子融合，起到促进人们睡眠的作用。
4、人类的睡眠是一个比较复杂的过程，睡眠中枢在人们的睡眠中起着重要的作用，而蜂王浆中的5 羟色氨酸就是一种可以直接作用于人类睡眠中枢的重要成分，因此人们食用蜂王浆之后能起到快速进入睡眠的作用。
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