生活中的卫生常识
生活中的卫生常识，日常生活中，我们一定要注重卫生，好的卫生环境可以让我们心情愉悦。这也关系着我们的身体健康。下面小编分享一篇关于生活中的卫生常识的相关内容。
生活中，我们应该养成饭前洗手的好习惯，毕竟手容易沾染细菌，引起疾病。
要养成早晚刷牙的好习惯，因为病从口入，刷牙不仅可以去除口气，使牙齿美白，更可以预防细菌从口入。
要经常洗脸，保持脸部干净整洁，与人接触，才会给人留下良好印象，才不会影响社交。
睡前要洗脚，可以洗去脚臭和细菌，晚上泡脚还有益健康，可以改善睡眠质量。
手指甲或者脚指甲要勤剪，指甲缝里很容易残留细菌，而且容易刮伤人。胡须要刮干净，会给人一种干净爽朗的.感觉。
内衣内裤要勤换洗，贴身衣物要保持干净，才不会引起皮肤疾病，保障健康。
个人居住环境要经常打扫，保持室内通风，房间要定期消毒，使居住环境健康安全。
经验总结：
1、养成饭前洗手好习惯，减少细菌接触。
2、刷牙洗脸也是必须做的，可以给人好印象。
3、注意洗脚，脚部卫生与护理。
4、勤剪指甲，勤刮胡须，养成好的习惯。
5、注意贴身衣物干净整洁，勤换洗。
6、打扫个人居室，保持居住环境健康卫生。
一、饭前、便后要洗手：
二、不随地吐痰、甩鼻涕：
三、不对别人咳嗽、打喷嚏：
四、不吸烟：
五、不过度饮酒：
六、不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物、勤晒衣服被褥等。
常见的似是而非的“卫生习惯”
1、用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
公共场所应具备的卫生条件：
1、室内空气清洁无烟气；
2、微小气候适宜(温度、湿度等)；
3、采光照明良好；
4、环境整洁安静；
5、卫生制度健全；
6、卫生设施完好。
预防食源性疾病的十条建议：
1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品；
2、不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品；
3、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店；
4、不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品；
5、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物；
6、不食用来历不明的食品；
7、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水；
8、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮；
9、进食前或便后应将双手洗净；
10、在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食。
健康的生活方式与习惯：
1、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸；
2、勤洗手，不用污浊的毛巾擦手；
3、双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净; 避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品；
4、注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖；
5、衣服、被褥要经常在阳光下暴晒；
6、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力; 尽量避免到人多拥挤的公共场所；
7、避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物，一旦接触，一定要洗手；
8、发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸，应立即报告。
【生活中的卫生常识】相关文章：
卫生间镜子的风水常识12-23
生活中需要注意的健康风水12-23
生活中不可忽视的美容小技巧有12-29
职场的礼仪常识12-26
生活中能相知相惜的星座有哪些12-28
职场的基本礼仪常识12-26
冬季护肤常识12-21
如何保持皮肤的卫生12-20
科学坐月子的小常识12-28
心理健康的小常识12-21
