风湿性免疫系统疾病的预防
风湿性免疫系统疾病的预防，现在风湿性免疫系统疾病非常常见，一旦患有这病非常痛苦，甚至影响到日常的生活，所以还没患上此病的朋友一定要注意预防，下面分享风湿性免疫系统疾病的预防。
1、争取早期诊断，早期治疗。虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。
2、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。
3、避免风寒湿邪侵袭。患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹；垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥；内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足，空气流通。
4、注意劳逸结合。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。
5、保持正常的心理状态。临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。
6、预防和控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的'，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
1、争取早期诊断，早期治疗
虽然这种疾病的残疾程度很高，但只要关节肿胀和疼痛患者对这种疾病保持足够的警惕，早期诊断和合理治疗仍然可以控制其发展，降低残疾率甚至治愈。
2、加强锻炼，增强身体素质
定期参加体育锻炼或生产劳动，增强体质，增强抗病能力和抵御风寒湿邪的能力。
3、避免风寒湿邪侵袭
防寒、防雨、防潮，关节处保暖，不要穿湿衣服、鞋、袜。夏天很热，不要喝冷饮等。秋天气候干燥，但秋风使其凉爽，所以要防止受到寒冷的侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
4、注意劳逸结
过劳死，易伤正气，风寒湿邪可以乘虚而入。所以劳逸结合，饮食适度，日常生活，不打扰，活动休息适度是很重要的。
5、保持正常的心理状态
有的患者是精神刺激、过度悲伤、抑郁等诱发的。患上这种病后，情绪波动往往会加重病情。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
6、预防和控制感染
一些风湿病发生在扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后。人们认为这是由人体免疫反应引起的。因此，预防和控制体内感染病变也很重要。
在日常生活中只要尽量避免以上致病因素，那么风湿病就不会发生。
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