患上恋爱恐惧症
患上恋爱恐惧症，有的人单身是因为不敢去谈感情，对感情觉得恐惧，这要怎么做才能摆脱他对于感情的恐惧呢，下面就由小编为大家介绍一下关于患上恋爱恐惧症 的相关内容，希望大家一起来看看吧！
1、 找回自信
归根结底，恋爱恐惧症还是不自信所造成的。所以解决这个问题关键就是要建立起自信，大胆讲出自己所想，就算被拒绝、就算深陷其中，也有办法解决。生活就是有得有失，只要不后悔就行。
2、 懂得恋爱的真谛
爱情不是一方付出，而是一个需要双方奉献的过程。当你从爱情中得到甜蜜、快乐、关心、呵护，那必然会失去一部分珍贵的东西，如自由。其实，爱情跟友情有相同之处，都是需要互相付出，如果一味地只想索取，那终有一天你也会失去爱情。
所以，当有一天对方不为你付出了，你也可以大胆地抛弃他，重寻你的真爱。
3、 真爱需要不抛弃不放弃
还有一种恋爱恐惧症是心里曾经受过感情的创伤，难以再次投入感情，因此抗拒恋爱。这时，你要知道，一次的失败并不代表一生的失败，只有永不放弃的尝试才能让自己获得幸福，找到自己的MR。RIGHT。
怕被拒绝
恋爱恐惧症并不代表不会爱，而是他们爱上了之后却又怕被拒绝，为此还陷入了深深的焦虑和恐慌中。所以他们宁愿永远单恋也不愿意向对方表白。
害怕失去
恋爱恐惧症的人往往对婚姻和爱情持有一种消极的态度，想的是如果最终要失去还不如从未得到过，尤其是受过情伤的`人更甚。
恋爱恐惧症的特征
1、退缩逃避
不恋爱的时候特别渴望爱情，然而一旦爱情来临时，就开始担心害怕，怕自己经营不好这段感情，从而选择退缩。
2、排斥疏远
虽然你对对方很有好感，而且相处不错，但是在知晓对方也喜欢你的时候，就开始排斥对方，产生尴尬和排斥的情绪。然后再也不会像以前一样，正常聊天相处融洽。即使是自己仰慕的男生/女生，也在得知对方意图的时候有意识地选择疏远。
3、可以是朋友，不能是爱人
做朋友的时候，可以相互勾肩搭背无所不聊，但是一旦开始谈恋爱，就变得扭扭捏捏，即便是普通的牵手也不愿意。
4、我可以喜欢你，但你不能喜欢我，一表白瞬间想拒绝。
5、 如果是朋友你在我眼里都是优点，如果要成为男朋友你在我眼里只看得到缺点。
恋爱恐惧症怎么克服？
1、自信
相信自己可以经营好一段爱情，也能让自己和对方幸福，当然，在过程中要为彼此的将来做好规划，与对方及时沟通。
2、调整心态，多看对方优点
恋爱恐惧症大多是因为自己的心态没有放平，当两人关系发生改变的时候，比较注重对方的缺点。这个时候要多看对方的优点。
3、敞开心扉试着接纳对方
将自己有恋爱恐惧症告诉对方，如果对方愿意和你尝试帮你克服恋爱恐惧症，你要试着接纳对方。
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