为啥没胃口吃什么增加食欲

没胃口吃什么增加食欲

　　没胃口吃什么增加食欲？随着炎热的天气到来，很多人感觉特别热，完全没有什么胃口吃饭。可是不吃饭身体会受不了，那么没胃口吃什么增加食欲呢？下面跟随小编一起来了解看看吧！希望对你有所帮助！

　　没胃口吃什么增加食欲1

　　没胃口吃什么增加食欲

　　一、酸辣土豆丝

　　取两块土豆，先将土豆的皮削去，洗干净，再用刀切成细细的丝状，再放入清水中，浸泡一小会；取点青椒或者红椒，也可以青椒和红椒一起取，同时把青椒、红椒也用刀切成细细的丝状；倒入香油至锅中，用干辣椒爆锅，同时将土豆丝捞出，甩干水，和青椒丝、红椒丝一同放入锅中翻炒，反复翻炒至土豆丝将近八分熟，加入食用盐，陈醋翻炒几下，最后加入少量鸡精盛盘，酸酸辣辣，口感倍爽，让人口留余香，无法忘怀。

　　二、酸菜鱼

　　酸菜鱼可以有很多种分类，如果小伙伴们觉得自己吃鱼的技术不太行，建议可以用龙利鱼做酸菜鱼，现在市场上较多的一种酸菜鱼的做法，龙利鱼是一种无刺的鱼，吃起来都是鱼肉，根本不需要考虑吃鱼的时候鱼刺会不会卡在喉咙里面，绝对是不会吃鱼的不二选择；用草鱼做酸菜鱼也是最早，最常见的一种酸菜鱼，用刀将鱼切成片状，用淀粉裹着鱼片少许时间，这样有助于让草鱼的鱼片做成的酸菜鱼中，鱼片十分的鲜嫩，将姜切好成片，蒜切成块，倒入香油至锅中，用干辣椒爆锅，鱼片进锅，将切好的姜片，蒜块，香菜，葱一同放入锅中翻炒，超市中会有现成的酸菜鱼酸菜调料，直接放入锅中，待鱼片快炒至8分熟时，再入少许的盐，生抽，喜欢吃辣的朋友，也可以放点辣椒，调至中小火，煮沸之后加入点味精装盘；除了草鱼，很多人也很喜欢吃黑鱼做出来的酸菜鱼，尤其是野生的黑鱼，带有一股野味，大家都知道野生的黑鱼煲出来味道极其鲜美，所以做出来的酸菜鱼的汤汁味道鲜美，鱼肉吃起来也是十分爽口。

　　三、韭菜炒鸡蛋

　　韭菜，细细的身体，在风中依旧十分挺立。嫩嫩的，青油油的取下一把韭菜，将韭菜头前的一层皮去掉，清洗干净切好，倒入香油，同时将切好的韭菜倒入锅中翻炒，加入适量的食用盐，少量的水，同时打入2~3个鸡蛋，如果有土鸡蛋，味道会更加的'不错，经过翻炒一段时间后，加入少许的味精装盘即可，做法简单快捷，味道十分鲜美，吃起来十分下饭，增加食欲，不仅如此，多吃韭菜炒鸡蛋对男性的肾会起到“保养”作用哦。

　　四、酸汤肥牛

　　肥牛是吃火锅的不二选择，放入锅中，烫着一会，沾着蘸料，放入口中，简直是人间的美味！当然了，吃肥牛也很下饭的，取适量的肥牛，配上金针菇，白菜，将蒜切成蒜泥，姜切成片，香油入锅中，用干辣椒爆过，蒜泥，姜，葱一同放入锅中，然后将金针菇，白菜入锅翻炒，快熟时，加入水，肥牛，酸菜放入锅中，调至小火烹饪，记住时间不宜过长，否则肥牛太老了，就影响口感，然后淋入少许香油，放入香菜，少许芝麻即可盛盘，色泽光鲜，口感倍佳，有了它，多吃几碗米饭。小伙伴们，看到这里，记得以后没有食欲，口中无味的时候，记得想起来尝试下这四道菜，包您食欲大振，想吃，想吃，还想吃！

　　没胃口吃什么增加食欲2

　　胃不舒服不想吃饭的时候应该怎么办?

　　这种症状考虑与胃炎有关系的，需要进一步做胃镜或胃肠道钡餐透视检查，确诊病因后治疗平时避免吃生冷及不易消化的食物，进食定时定量，必需时少食多餐。这可减少游离胃酸，减轻对胃的腐蚀。另外，进食养成细嚼慢咽的习惯。保持生活规律 。

　　胃不舒服,建议多吃少餐,在胃不舒服时,冲点藕粉吃,牛奶就先不要吃了,先把胃用食物养好.早上可以喝小米粥吃馒头加些小菜,不要吃腌制的或辛辣的菜哦,清淡点的就可以了,促进食欲,吃不到小米粥玉米粥也很好,只要水开了调好的玉米粉进去马上就熟了,很有营养也易消化。

　　指导意见:切记,胃是靠养的,应做好自我保健.可以试一下太阳神猴头菇胃肠保健口服液,它富含天然活性物质,具有双向调节人体机能的作用,能助消化,益脾胃,保护胃粘膜,增强胃肠及消化系统功能的作用,对暖气,反酸,上腹胀痛等胃部不适有很好的调养保健功效生活护理，可以试一下,适当可以吃一点健胃消食片。

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