游泳学会之后会忘记吗
游泳学会之后会忘记吗,很多家长都想要自己的孩子去学游泳,因为游泳对身体有很多的好处,可以减肥也可以强健身体,那么大家学游泳前都怕会忘记,游泳学会之后会忘记吗?一起来看看吧。
不会忘记,人们常常夸耀今日又“get”一项新技能,但往往忽视一旦“get”到某项新技能后,这项技能就终身相伴,想甩都甩不掉,比如游泳、骑车、弹琴等。
这与人类的的记忆方式有关。人的记忆包括陈述性记忆和程序性记忆两种。陈述性记忆又称为外显记忆(explicit memory),它能够通过有意识地回忆而被回想起来,比如我们生活中所经历的事情和在学校里学到的.知识。
按照记忆性质,它又可以被分为情景性记忆以及语义性记忆,前者泛指个人的生活经验,而后者指的是对周围世界中事物的认识。
程序性记忆则与陈述性记忆对立,它又被称为内隐记忆(implicit memory),它存在于人的潜意识当中,指导人的行为和运动。这些“行为”与“运动”是通过不断重复与练习而习得的,在人们需要执行的时候,程序性记忆会被自动唤起,但很难用语言表达出来。
而游泳便是涉及程序性记忆的运动之一。除此之外,还有骑自行车,弹吉他等等。这些运动都有一个特点,就是学会之后即使将其搁置多年,重新操作时也能很快恢复。实际上即使是阿尔兹海默症晚期的患者,他们也能保留运动技能。
游泳注意事项
1、游泳需要有专门的游泳眼镜,因为水会刺激眼镜的黏膜,同时游泳的水中会倒入一些化学剂也会伤害眼睛。
2、游泳后必须要洗澡,因为游泳池里面的人很多,会滋生一些细菌,甚至会有皮肤病一类的危险。
3、刚开始学习游泳的人,必须要注意自己的安全。千万不要冒险去深水区,新手应该在浅水区。
4、游泳必须要戴着耳塞,因为游泳的时候水会进入耳朵里面,水进入耳朵,很可能造成耳膜炎,因此必须要用耳塞。
5、游泳前绝对不能吃东西,因为游泳的时候人体会处于全身运动之中,此时血液不会在胃口内促进消化,因此如果游泳前吃饭,会造成食物积累在胃口里面,这样会十分的难受,长期如此会导致胃病。
6、游泳前一定要多做热身运动,防止身体出现抽筋的情况,游泳以后要放松大腿后部、大腿内侧、小腿、背部、肩部的肌肉。
7、游泳半小时,一定要休息十分钟,这样才可以安全的游泳,避免疲劳造成危险。
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