如何预防脑梗和脑溢血
如何预防脑梗和脑溢血？脑梗塞是一种因脑部动脉血管堵塞而造成的脑部疾病，所以我们平时需要多注意。那么如何预防脑梗和脑溢血呢？接下来小编带你一起来了解一下，大家快来看一看吧！
如何预防：
一，血压要保持在正常的范围，好好的用降压药。控制在一百二八十左右。
二，血脂高，血糖高，动脉硬化，血黏度高同型半胱氨酸血症以及多种心脏病都是常见的脑梗塞得病的原因。
如果这些指标异常，都要服用药物只有把这些原因控制好或者消除以后才能够保证脑梗塞不在复发。
如果有偏瘫，需要在医生指导下进行肢体的康复训练，肢体功能障碍不进行锻炼只靠服药是不会痊愈的。
酒对于偏瘫语言不利，吞咽障碍症，发病后的急性期康复期在半年内效果是很好的。中药活血化瘀，化痰通脉具有很好的.治疗脑血管病的作用。长期服用对偏瘫的恢复很好，同时可减轻动脉硬化防止脑梗塞。
预防脑梗、脑出血，牢记5窍门
1吃土豆 每个星期平均吃5到6个土豆，可以使脑卒中的发病率降低60%。其奥妙在于土豆中富含钾。钾能够稳定人的情绪，避免精神紧张，保护脑血管免于破裂。香蕉、桃、杏等水果含钾也相对丰富。
2喝牛奶 常喝牛奶能够保护脑血管，因此是中老年人必不可少的防病饮食。
3服用鱼肝油 鱼肝油富含特殊脂肪酸，可以对抗血小板凝聚，降低血液粘稠度，对于预防脑血栓有着明显效果。不过，在服用鱼肝油之前，人们必须遵医嘱。
4多吃含镁的食物 镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜上的钙流入细胞内，从而维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护大脑的作用。豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都富含镁。
5多喝绿茶 导致脑卒中的病理因素之一是体内产生了有害的活性酶，从而促进一种叫做过氧化脂质的新物质产生。这种物质会让血管的弹性降低，供血发生障碍。有害活性酶的克星是具有抗氧化性能的物质，如维生素E等。但是长期服用维生素E也会产生一定弊端，多喝绿茶可以有效替代。
脑梗早期会不会治好？
1、脑梗塞发病后是需要继续用药一段时间治疗，尤其患者现在各项指标都高，需要配合上相应药物控制好血压血脂等就没问题。
2、针对脑梗塞的治疗，用药一方面是要改善患者现在的症状，最重要的还是做好二级预防，防止疾病复发，脑梗塞一旦复发会加重病情。
怎么样预防脑梗呢？
1、多吃素菜少饮酒素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，也可诱发中风。
2、常用植物油、少吃动物脂肪植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
3、药物治疗：调节血压，降低高压，提升低压是脑梗塞的防治措施之一。
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