为什么头发会变油
为什么头发会变油，可能有很多人在生活中都会遇到这样的问题，就是自己的头发总是出油，就算是昨天洗的头发，到了第二天还是出油了，那么这到底是为什么呢，为什么头发会变油呢？让我们一起来看看吧。
为什么头发总是很油？
一、洗头发太勤。由于很多人感觉自己的头发油，所以就经常洗头。但是太过频繁的洗头反而会让头发出油更厉害，因为在洗完头后油脂没有了，头发就会分泌出新的油脂，而且分泌的更旺盛。
二、激素导致的。人头发分泌油脂和身体内的激素分泌有很大的关系的，尤其是在经期或者孕期的时候，女性身体内的各种激素会上升，这时候头发就会有一定的变化，有些会因为激素的上升而分泌出更多的油脂，让头发更油。
三、护发不正确。有很多油性发质的`人在平时都没有进行护理的，因为她们感觉护发产品很油，如果自己头发使用了这些产品就会让头发更油。其实，这是错误的认知，不使用护发产品会让头发变得很差，就会分泌更多的油脂。
四、过度梳头导致。有些人为了让自己头发看起来顺畅，就经常用梳子梳头发，而过度地梳头发会把头皮的油脂梳到发梢，导致头发更油。
五、清洁不彻底。有些造型产品会导致头发油腻，有时候使用普通的清洁产品并不能把这些残留物品清洗干净，导致这些东西在头发上残留，让头发分泌油脂。
头发油怎么办？
一、正确的洗头方式。要选择适合自己的洗发水，并且在洗头的时候要选择温水，水不能过烫或者过冷。一般和体温接近的水温就可以。
二、适当的做一些头部按摩。经常给头皮做按摩不仅可以清洁头皮，还能帮助头皮血液循环，并且能够得到很好的修复，使头发水油平衡。
三、饮食要注意。在平时的饮食上要注意少吃油腻辛辣的食物，油腻辛辣食物容易让头发分泌更多的油脂，所以这些食物要少吃。多吃些水果蔬菜以及蛋白质食物。
导致头发会出油的原因比较多有：
1、有可能是先天性体质，或者是由于饮食不注意，伤到脾胃，化湿为热气熏蒸到皮肤使油脂过度分泌；
2、或者是长期过度吃辛辣油腻的食物，上火导致头发油脂分泌；
3、工作压力太大，长期使用电子产品影响到人体内分泌，导致头发出油；
4、频繁的洗头发，刺激到头皮，使皮脂腺进一步分裂，使头发出油；
5、身体内缺水，头皮处缺水，水油不平衡会导致头发出油；
6、使用不适合自己的洗发水，也会使头发出油。
解决办法：头发出油严重的解决办法
头发出油不需要使用药物解决，只要改变日常生活习惯就好比如：
1、注意个人卫生，保持头发处干净，但是不要过于频繁的洗头发；
2、不同牌子的洗发水要换着使用，不要长期使用同一个品牌的洗发水；
3、平时空闲的时候可以使用头部按摩器来按摩头皮，减少油脂的分泌；
4、每天要多喝水，补充人身体内所缺的水分；
5、调整生活习惯，不要有太大的工作压力，适当的休息；
6、不要抽烟喝酒，可以适当的多做一些户外运动；
7、平时用梳子要注意，最好不要使用塑胶的数字，可以使用牛角梳或者是木梳子。
饮食注意：头发出油严重饮食注意什么
头发出油严重饮食要注意，不要吃辛辣刺激过于油腻的食物，还要注意不要经常吃一些零食，以及没有一样的食物，并且饮食要注意有规律，不要暴饮暴食，一次吃过多的食物，会消化不良，影响人身体，使身体神经错乱。
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