宝宝不爱吃饭什么原因
宝宝不爱吃饭什么原因，孩子的健康是做父母最大的安慰。但是随着宝宝成长过程中，总有一些困扰着家长。例如不爱吃饭、挑食等，那么宝宝不爱吃饭什么原因呢？下面跟随小编一起来了解看看吧！
常见导致孩子不爱吃饭的原因有以下几点：
1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。
2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。
3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。
4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食
5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食抗拒，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。
6、缺锌引起味觉改变。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。
8、孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。
宝宝不爱吃饭如何好？
第一：种类多样。
宝宝不爱吃饭，可能是宝妈给宝宝准备的'食物不够美味，或者是宝妈给宝宝连续吃了几天同样的食物，让宝宝感觉腻了，没胃口，从而不爱吃饭，应该要准备种类多样食物。
第二：宝宝吃零食太多了。
宝宝吃太多的零食或者杂七杂八的东西太多后，会造成肚子有饱腹感，从而不爱吃饭。
第三：喂养不当。
宝妈应该给宝宝养成喂养的好习惯，什么时间该给宝宝吃饭，什么时间该给宝宝喝奶都要有时间规定，不能一天吃太多的饭，也不能不吃饭。
第四：运动过少。
如果宝宝运动过少的话，就会不利于消化，因此宝妈要常带宝宝到户外，尤其要给宝宝运动一下，比如散散步、跑跑步等。
第五：吃点助消化的食物。
苹果、香蕉、萝卜酸等都是有利于消化的食物，平时要多给宝宝吃，尤其是苹果，也可以偶尔煮个苹果粥，或者吃点粗粮之类的。
第六：缺微量元素。
宝宝缺乏微量元素的话就会不爱吃饭，如果宝宝长期不爱吃饭的话，就要及时带宝宝到医院检查，并且给宝宝补充微量元素啦。
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