晒后用什么修复
晒后用什么修复，阳光是肌肤的大敌，我们说防晒是很重要的护肤事项，其实晒后修复的护肤步骤也是非常重要，能快速补充肌肤因日晒而流失的水分。以下分享晒后用什么修复
1.尽早镇静肌肤：可以将生理盐水放在冰箱里面，冷藏大约15分钟，然后用湿毛巾敷脸，每天可以多做几次，不仅可以缓解晒伤后皮肤的红热疼痛感，还可以清理皮肤上面的灰尘、油脂等并且还能降低肌肤引起的发炎反应。
2.使用面膜：敷补水面膜是晒伤后皮肤修复的关键，不论被晒的时间长短，都要在洗脸后敷补水面膜，不仅能给晒伤的皮肤补水，滋养皮肤，还能让毛孔舒张开来，为以后的修复工作做好准备。
3.护肤产品：晒后都是需要修复的护肤产品的，具有修复功能的护肤品，都具有洋甘菊或者积雪草的精华，能够降低皮肤的温度，还能给皮肤自我修复的营养物质，缓解晒伤后的灼痛感。
4.美白产品：一些人出门就是一整天，那么很难免就会被晒黑了。这个时候就需要一些有美白功效的护肤品。一般是在晚上睡觉之前使用，让护肤品被充分的吸收利用。当然也可以在敷面膜的时候，使用补水美白双重功效的面膜。
5.避免晒伤感染：在有水疱或者皮肤脱皮的地方，涂抹水溶性的抗生素药膏，避免伤口的感染。不要使用药粉，药粉有着较强的吸水性，能让皮肤快感并且快速的结痂，但是会留下疤痕或者比较难看的色泽。
6.不要使用刺激性的产品：皮肤晒伤后会处于敏感状态，不要使用刺激性的产品，特别是在洗脸、洗澡的时候做好使用清水。
7.不要泡温泉：皮肤晒伤尚未恢复期间不要去泡温泉，过高的水温会让给症状加重，还可能会造成炎症。
8.就医：晒伤程度比较重或者面积较大的时候，应该前往医院就医，晒伤发炎，很容易加重身体的负担，有时还会对心肺功能造成损伤。
9.使用润发膏修护晒伤后头发：不仅皮肤会被晒伤，头发也存在晒伤。润发膏对紫外线损伤的头发很有效果。洗头之后抹上润发膏，用热毛巾包裹几分钟，头发就会变得有光泽。
除了以上的`这些，皮肤晒伤后的修复方法还有很多，并且在日常生活中一些食材，都具有修复皮肤的功效。比如：
番茄敷脸，能够帮助皮肤的修复；
还有西瓜皮中含有大量的维生素，也是可以帮助修复皮肤的；
除此外，还要饮用足够的水，让皮肤的新陈代谢加快，并且补充水分。
最健康的晒太阳方法是：
一天三次，每次十五分钟，避开上午11点——下午3点之间这个时间段。
晒了一天怎么补救
1、及时补水：
晒了一天太阳肯定是会晒黑的，并且身体内的水分大部分都会被蒸发，就像运动流汗后补水那样。晒了一天太阳后一定要及时给身体补充水分，以防出现脱水的可能。
2、泡个温水澡：
在太阳底下，我们身体的皮肤除了穿衣服的部位，其余全都暴露在太阳底下了。所以在晒了一天之后，身体的皮肤也会受到紫外线入侵，建议泡个温水澡清洁一下身体，洗完后用护体乳液擦一下身体，以此来修复晒伤的肌肤。
3、给身体降温：
在太阳底下晒一天之后，体内的温度也会升高了，建议泡澡后给身体降温。在室内开空调，但空调的温度不能太低，否则可能会有受寒的情况。
4、做脸部修复面膜：
皮肤晒了一天之后，需要进行修复，身体的皮肤做完修复后，也要给脸部的皮肤做修复。把脸部修复面膜先放进冰箱里冰一下，再拿出来敷脸，效果会更好哦！能缓解晒伤的面部肌肤，为脸部降温达到修复作用。
5、脸部补水保湿不可少：
当脸部的修复面膜完成后，最好再给脸部涂抹上补水保湿的乳液，这样能达到更好的修复作用。记住最好别使用美白产品，否则可能会刺激到脸部。当然，美白产品也是要使用的，建议隔几天之后，再使用美白产品来补救晒黑的皮肤。
2、皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。
3、皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。
5、皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。
注意：
1、晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍。
2、晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正常，不要用手去扯皮屑。
3、当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品。
5、背部晒伤，上床睡觉时在床上洒上爽身粉，可以减少与床与皮肤的摩擦。
日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。
有些人喜欢用蔬菜水果汁冷敷的办法，但这可能会引起皮肤过敏，而冷牛奶外敷则相对安全。晒伤后千万不能再碰热水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用护肤品。
以后的话首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。
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