别让皱纹成为心酸的痕迹
别让皱纹成为心酸的痕迹，皱纹对许多女人来说是恐惧的，皱纹能让女人看起来显老，还会让心情变得很难受。女性想要预防皱纹的出现，就需要好好护肤。下面是别让皱纹成为心酸的痕迹！
不想让你的皱纹成为让人心酸的痕迹？可是，岁月却没有理会你的祈祷之声，在你地眼角眉梢，细细的纹路就这样慢慢刻画在你的脸上。
要如何让皱纹减缓它们的刻画速度？在皱纹出现后再来想这些，不如趁着皱纹还没有出现或者并没有太深太多的皱纹的时候做好预防工作。
皱纹是如何产生的呢？
皱纹是指脸部或皮肤表层所显出的折纹，之所以会有皱纹出现，是由于有此线条不断的浮现，然后形成永久性的线条。
随着年纪的增大，这些线条渐渐的明显和加深；当皮肤的弹性减低，并且长期重复某些动作时，它就会成为永久固定的皱纹了。
内因：
1、皮肤的附属器官功能自然减退，汗腺、皮脂腺分泌，皮肤缺乏滋润而干燥，造成皱纹增加，皮肤新陈代谢，真皮内弹力纤维，胶原纤维功能，皮肤张力和弹力的调节作用下降。
2、皮肤的营养障碍：皮肤下脂肪储存，饮食结构不合理，营养摄入量不足，消化吸收功能障碍，疲劳过度，消耗过量都可加速皱纹。
外因：
1、过于丰富的面部表情。
2、长期睡眠不足。
3、长期在光线暗的环境下工作，面部肌肉经常处于紧张的收缩状态，久之眉间和眼尾会出现皱纹。
4、不当的迅速减肥或缺乏体育锻炼，皮肤易松驰。
5、皮肤水份补充不足，使皮肤缺乏滋润，失去弹性，而出现皱纹。
6、环境突然改变或环境恶劣，冷热骤变，长时间暴晒。
7、化妆品使用不当，使用劣质化妆品，过多扑粉吸去了皮肤表层的水份，粗糙、老化。
8、烟酒等用品的刺激及浓茶、咖啡等易对皮肤产生刺激，促使老化。
其实，皱纹通常分为真假两种。在25—35岁之前，眼部、嘴角周围产生的又细又短的皱纹就属于假皱纹；
而在35岁以后产生的额头纹和鱼尾纹就属于真皱纹。两者的产生原因不同，保养方式自然也不一样。
假性皱纹
人群：25—35岁
症状：眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。
原因：主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。
光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因，紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹，这种因为干燥形成的皱纹，也被称为“干纹”，是20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。
保养方法：
1、积极喝水并使用深层保湿的护肤产品，使干纹渐渐消除。
2、在空调房内放一杯水，增加空气的湿度。
3、减少化妆的时间。
4、外出一定要注意防晒。
5、保持充足睡眠。最好每晚11点前上床睡觉，因为11点至凌晨2点是肌肤自我修复期，切实的'休息能令肌肤尽快重拾好状态。
6、千万不能过度减肥，使肌肤保持一定的脂肪含量。
特别提醒：虽然类似上述纹路属于假皱纹范畴，但是如果不及时保养，久而久之，假亦会成真！
真性皱纹
人群：35岁以后
症状：额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现，随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深。
原因：皱纹是女人的“天敌”，但每个人都无法阻止岁月的流逝。
大约从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。
特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。
保养方法：
1、使用专门抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养。
2、配合适当的按摩可以有效舒缓幼纹，增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽，每周可以到美容院或自行按摩一次。
3、每天洗脸后，用冷毛巾敷面三至五分钟，可以帮助增加肌肤弹性，舒缓皱纹。
4、减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化。
5、维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。
特别提醒：真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。
祛皱纹的有效方法
1、懂得按摩
按摩是除皱的一个有效的方法。就是用我们的双手，在眼部周围，嘴部周围，或者脸颊周围这些容易出现皱纹的地方。
按照皮肤的纹路，稍加用力地向下，向外，或者向两侧轻轻地移动，就这样，来回地做，每天三一次，一次反复6、7次。
2、科学饮食
饮食也是我们祛除皱纹的一个很好的方法。多吃一些蔬菜和水果，尤其是水分充足的、或者是富含养分丰富的，吃这些水果和蔬菜，能够滋润肌肤，有不错的除皱作用。
对喝水，或者多喝茶水，茶水有养颜作用，经常饮用，能够让我们的肌肤光滑。多吃点鸡汤，既营养丰富，也会让肌肤细腻。
3、科学敷面
面部肌肤除皱，使用面膜是不可少的一个方法。选用合适的自己的面膜，这里给大家介绍几种简单的，便于使用的敷面方法。面膜的使用的前提，是我们有一个充足的睡眠。
不熬夜，这样面膜的效果会更好。使用蛋清，加上蜂蜜，进行搅拌，然后涂抹在脸上，20分钟左右后，用清水彻底地清洗掉，喷洒一些润肤露。
或者是使用黄瓜，把黄瓜，切成细薄的小片，贴在自己的脸部，既可以美白肌肤，又可以除皱。
注意事项
改善不合理的饮食习惯。对于饮食习惯，我们不能过暴饮暴食，应该素菜荤菜搭配，合理饮食。只有这样，我们才能够保持营养成分充足，肌肤细腻。
改掉不正确的洗脸方式和保养方法。洗脸的时候，不能够水温太高，使用温水是最合理的。保养的时候，使用高质量的化妆品。
平时保持补水习惯。有些人皮肤就是很松，所以就会有皱纹，建议用些补水效果好的护肤品，不要让皮肤太干燥了，不然不仅容易产生皱纹，而且还容易脱皮。
哪些皱纹能避免
皱纹的形式有多种，而形成的原因也不尽相同。就让我们按照它们通常的出现顺序来一一解析吧（以最容易出现皱纹的眼部周围为例）。
最容易出现同时也最容易改善的是干纹，也就是肌肤暂时性缺水而出现的表面细微皱褶，要凑近镜子才能看清。主要出现在外眼角以及眼睛下方、包括脸颊上部即颧骨以上的部位。
分辨干纹的方法是：一般洗过脸以后就能消失，涂了保湿效果较底的粉质产品后更明显，在干燥环境中待得时间越长就越严重。
接踵而至的就是细纹，它的形成主要是因为肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩，当然如果长期干燥缺水会大大加速它的产生。从这时开始“皱纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。
虽然细纹仍然细微到不会被别人注意，只有你自己对着镜子仔细端详才能确定的限度，但你已经能“确定”它的位置和数量，而且，在你做相关表情的时候它变得更明显了。最后，真正的皱纹来了。
它们是“刻”在你肌肤上的线条，没有表情时也能被明显看到，当然在眼部表情丰富时其中的一部分会更加长加深，这也就是平时说的“表情纹”。
应该说，这一阶段的皱纹已经超越了表皮层的程度，而是由肌肤真皮层的老化状况导致的，所以此时一般的护肤产品能起到的作用就很微弱了，必须要有一些特别功效的护理产品或美容手术才能将它消除。
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