秋季防晒的三个好方法推荐
秋季防晒的三个好方法推荐，做好防晒对每一个人来说是非常重要的，它能让你的皮肤有很好的保护作用，也能缓慢衰老。防晒的方法非常多，下面给大家介绍秋季防晒的三个好方法！
1、使用偏方
如果条件允许的话，可以考虑用香菜加水煮汤，再用汤水洗脸。或者说在洗脸水中加点白醋，又或者说用力挤茄子，将汁液涂抹在脸上。
又或者说将黄瓜洗净，再切成片贴在脸上，当做面膜使用。这些偏方都是有助防晒的，如果你不觉得麻烦的话，可以用这些偏方防晒。
2、涂抹防晒霜
这种防晒最为直接，也是最为简便的方法。出门之前要提前半个小时涂抹防晒霜，秋季天气比较干燥，应该选择保湿效果比较好的防晒霜，帮助皮肤防晒的同时还能够避免皮肤过干。
另外，还要记住涂抹防晒霜之后，每过两个小时要重新涂抹，因为防晒霜的效果不是长久的，只有一两个小时。为了确保皮肤时刻都能够得到防晒，需要及时涂抹防晒霜。
3、食疗防晒
想要防晒的话，还可以从食疗下手，也就是多吃有助防晒的食物。比如说西红柿、石榴、三文鱼等，这些食物吃了以后能够提高皮肤对抗紫外线的能力，从而减少阳光对皮肤的伤害。
可以每天榨一杯西红柿汁饮用，或者说将西红柿切成小块，制成美味的汤食用。
这几个方法都有助你秋季防晒，当然想要防晒效果好，出门前还应该穿好防晒衣，戴好太阳眼镜，这样子也能够达到防晒的效果。
总之，防晒要从各个方面下手，多管齐下才能达到好的防晒效果。而且防晒要时刻进行，不要想着一劳永逸。不要觉得防晒麻烦，为了保护皮肤，麻烦也得及时防晒。
1、食物防晒方法
皮肤晒黑晒伤与紫外线的有很大的关系，特备是不注意防晒，更容易造成诸多的皮肤问题。
食物是防晒的常见方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒系数，可提升皮肤的抗紫外线的'能力。食物方面建议吃黑巧克力、石榴、三文鱼、绿茶、西红柿等。
2、出门防晒装备
如果紫外线特别高，建议出门的时候注意佩戴防紫外线的。帽子、太阳镜、紫外线伞、以棉麻制长袖为益。
如果有穿短裤或者是户外运动或拥有，那么要用防晒系数高的防晒霜等防晒产品。要注意考虑皮肤特点及防晒产品防晒系数和具体防晒类型。
3、防晒偏方
防晒的方法比较多，除以上的方法外，另外如果条件允许，不妨采用黄瓜面膜、香菜汤洗面、醋水洗脸、茄子汁涂抹等具有防晒功效和作用的偏方，进而更好的取得防晒效果，避免盲盲目或不规范使用造成的系列后果。
4、保持乐观心情
有相关研究数据表明，日常生活中的不良情绪等精神心里因素往往导致身体激素分泌异常，进而让皮肤功能或抵抗力降低，而别是有黑斑的皮肤或者皮肤就血液不畅的皮肤现在在对抗紫外线较差，所以要注意保持乐观心情，远离不良情绪。
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