为什么要做胸部保养
为什么要做胸部保养，胸部是后天发育的一个器官，由于一个乳房长一个乳核，胸部是我们女性美的象征之一，胸部的健康保养非常重要！下面解释为什么要做胸部保养及相关资料。
女人要经常按摩乳房
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳-头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。
这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
胸部是世界上最美丽的一座山峰，但也是最危险的，乳房能让女性拥有自信和美丽，但是也潜藏着乳腺-癌的危险，这是女性定时炸弹。
作为美丽女性应该做到前有阳台，后有花园，前面波涛汹涌，后面悬崖峭壁，胸部是女性贵气的表现。
胸部按摩可以把自己身体上多余的脂肪引流到胸部，就如背部，手臂，肚子。脂肪通过45度时可以转换成游离脂肪，再经过激活腺泡转换为固体脂肪在乳房，所有可以起到纤腰瘦背的功效，更加能体现女性的曲线美。
女人随着年龄的增长，为什么会出现肚子越来越大、手臂越来越粗、背越来越厚的情况，但是胸部却越来越小，主要是因为腺体腺泡萎缩，让女性的荷尔蒙下降流失。所以，女人做好乳房保养是很有必要!
女人的胸部性腺和胸腺是刺激子宫卵巢分泌青春素和动情素，女人想要保持青春永驻，就一定要让青春素和动情素的'分泌旺盛才可以。
女人要多吃对乳房有益的食物
1、豆制类食品
增多大豆食品对乳房安康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质可以降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假设每天吃两餐含有大豆的食品，比方豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
2、海带
海带是一种大型食用藻类，关于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助医治乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
3、坚果类
种子、坚果类食物囊括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰盛蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的成效。而且，坚果和种子食品可增多人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
4、粗粮
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房领有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身材降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
为什么要做胸部保养？
一、因为来月经会胀痛！
二、因为小叶增生可能会演变成乳腺-癌！
三、因为胸部是女性的第二张脸！
四、因为胸部长痣毒素排不出！
五、因为哺乳期后乳汁残留！
六、因为乳晕上长乳凸！
七、因为青筋明显静脉毒素过多！
八、因为有副乳的人患癌几率大！
九、因为淋巴肿大发黑！
十、因为胸部有9条经络经过！
十一、因为乳腺-癌已经是红颜的第一大杀手！
做胸部护理的15大好处！
1、强化心肺功能
全身70%的血液流经胸部。胸部的保养可以有效加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。
2、雕塑身形
胸部的保养能让胸部做深层拉伸运动，使得血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪游离。
3、美容养颜
胸部保养对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发。
4、声音甜美
人体传输内部的声音主要通过穴位和经络，经络是声音的通道。
5、疏通淋巴，消除副乳
胸部保养使胸部得到充足的运动，负压吸放，带动胸部肌肉群收缩，改善副乳情况。
6、两性和谐
由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常(动情激素正常)，夫妻生活和谐。
7、修长手臂
通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，能够使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。
8、疏通三焦，上下贯通
通过胸部保养给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。
9、前胸通后背
胸部保养能够有效加速胸部的气血循环，从而带动背部的血液循环，有效改善肩颈腰酸背痛，排出毒素。
10、改善预防乳腺疾病
通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环(调节气血)，通过振动将肿块变软变小(软坚散结)，促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。
11、增强免疫力
胸部保养通过有效的运动促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带动全身的血液循环，加速全身的器官的运转，减少体内的毒素，提高免疫力。
12、调节内分泌
乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫机能和卵巢机能，调节内分泌！
13、心理调节
胸部漂亮了，女性的自信、魅力都会展现。
14、抗衰老，延缓衰老期
女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下划，激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的机率上升等都是内分泌紊乱引起的。
15、做完美女人
女性只有健康美丽、容光焕发、身材有致，才能自信有气质，展现独特魅力，做完美女人！
为什么要做胸部保养？
胸部的淋巴是最多的，所以很容易产生毒素堆积，而且现在都市人生活节奏很快，工作压力也很大，就会导致不同程度的增生。其实吧，现在80%有乳腺增生，只是轻重程度不同，有的人会出现刺痛啊、经前经后胀痛、有块、有结节等而且现在得乳腺-癌的人也越来越多了，也越来越年轻化了所以咱预防胜于治疗，远离乳腺增生就远离乳腺-癌了！
都说胸部是孩子的摇篮女人的花园是咱女性的象征！保养胸部会让您的身材更漂亮，再加上您的整体气质，回头率一定增加10倍！有身材有气质走到哪里老公就跟到哪里了！
乳腺-癌对人类健康的严重危害已引起了世界卫生组织和医疗界人士的高度重视。
乳腺-癌的演变过程
残留乳汁、分泌物、毒素——淤节淤块——小叶增生、导管增生、乳腺增生——腺管堵塞粘连——纤维瘤、乳腺囊肿——乳腺-癌
世界卫生组织统计：
1、全球每年有200万女性患乳腺疾病；
2、全球每年有50万女性死于乳腺-癌；
3、每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺-癌！
4、几乎每1分钟有一名女性死于乳腺-癌
5、临床发现最年轻的患者只有14岁
6、女人一生中有10%的可能患上乳腺-癌；
7、 80%的乳腺-癌发生在35—70岁年龄组；
8、乳腺增生长期不愈，约有20%的癌变机率；
随着社会的发展，女性压力越来越大，很多毒素都堆积在了胸部，使胸部成为了女性疾病高发地段，她们更意识到了胸部健康的重要性！
健康养胸是通过全方位对胸部的理疗，帮助女性疏通腺管、淋巴管、微细血管，排除体内毒素，将女性身体游离的脂肪集中到胸部，然后再将它定型，这样胸部就拥有了健康、美观了！
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