秋冬嘴唇干裂如何预防
秋冬嘴唇干裂如何预防？生活中很多人都不太喜欢秋冬这个干燥的季节，因为在这个季节嘴唇很容易干裂，非常的难受，那么秋冬嘴唇干裂如何预防？下面就一起来看看答案吧！
戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
正确使用护唇膏
护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。
经常按摩嘴唇
按摩嘴唇的.方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。
不要让嘴再碰到水
如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。
饮食上预防嘴唇干裂的方法
及时补充足量的水分
天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。
饮食少油腻
饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。
多吃新鲜果蔬
如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。
多喝水嘴唇干裂的主要原因是由于身体缺水，冬季多喝水，及时补充身体水分，能有效防止嘴唇干裂。
多吃水果蔬菜冬季湿度低、风沙大，人体维生素摄入不足容易导致嘴唇干裂，多吃水果蔬菜，补充足够的维生素，可以预防嘴唇干裂。
涂抹护唇膏冬天的基础护理，一定不要忘了涂抹唇膏。唇膏可以帮助双唇锁住水分，防止嘴唇水分流失，保持滋润双唇，防止干裂。
戴口罩尽量避免嘴唇的风吹日晒，冬天出门时带上口罩，可以保持嘴唇的温度和湿度，防止嘴唇的水分流失。
禁止舔嘴唇冬天很多人喜欢用舌头舔嘴唇，以此来滋润嘴唇，其实这是一种错误的做法。用舌头舔嘴唇反而会让嘴唇越舔越干，越舔越痛，所以冬天要尽量避免舔嘴唇。
尽量避免用嘴呼吸用嘴呼吸也会导致嘴唇干裂，所以冬天尽量避免用嘴呼吸，养成用鼻呼吸的好习惯。
按摩嘴唇按摩嘴唇，可以促进嘴唇的血液循环，帮组滋润双唇。按摩可以在每天临睡前进行，涂点润唇膏或蜂蜜，用中指和无名指的指头，顺时针或逆时针轻轻按摩，可以帮助嘴唇吸收营养，起到有效的滋润作用。
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