10大习惯轻松美白
10大习惯轻松美白，谁想当黄脸婆呢？答案是显而易见的，谁也不希望自己看着比别人老，比别人黑。怎么做才能不让自己变丑呢？那当然是养成良好的生活习惯，10大习惯轻松美白。
1、防晒是首要
不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
2、美白要全年
美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。
3、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
4、按摩，为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
5、保湿，让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
6、尝试用精油来唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，美白通透。
7、外出回家后清洁皮肤是美白的基础
做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
8、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环
具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡?、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，听从专业医师和美白专家的建议，适量食用具美白功效的食品或中药，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。
9、使生活习惯健康
远离烟酒的刺激，戒食辛辣；在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害；在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。
10、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念
美白的'光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。
1、防晒隔离工作要做足，不管如何，一年四季都不能忘了防晒！
2、记得保湿，既要多喝水，也要多补水。
3、多吃含有VC的蔬菜及各种水果，吃出白嫩也是件很容易的事情的呢。
4、先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。
5、要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，坚持一个月你的脸就会变白嫩哦！
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
8、出门前如果化妆的话，回家记得马上卸妆，一定把脸清洗干净才行。
9、用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。
10、每晚洗完脸后，将胶原蛋白粉溶于水中，然后用化妆棉涂于脸部，甚至额头下巴也可以顺便敷上，坚持一个月会看到皮肤比以前更滋润。
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