健康护肤小常识大全
健康护肤小常识大全，每个人都有一颗爱美之心，日常的护肤大家都有在坚持，跟性别、年龄无关，为了让我们的肌肤更加娇嫩光滑，让我们深度了解一下健康护肤小常识大全！
一、洁面类
1、取黄豆粒大小，在手心揉搓出泡沫。
2、在湿润的面部，分别轻点于两颊，额头，鼻子，下巴处。
3、用双手指腹，由下而上，由内而外，螺旋式打圈、鼻梁和鼻翼两侧，轻试、沿着唇部轮廓，划小括号。
4、用清水冲冼干净。
二、化妆水类
1、化妆棉吸收适量的化妆水后，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住。
2、由下巴到耳侧，由鼻翼到耳中，颧骨到太阳穴，由额心往两侧横擦，再顺着鼻梁从上往下轻试，鼻梁两侧和上唇处，来回擦试，从下巴往两颊提拉。
3、颈部由下往上均匀擦试后，再用指腹轻弹全脸，帮助化妆水被肌肤吸收。
三、乳霜类
1、五点法，膏体取5角硬币大小，轻点于两颊，额头，鼻子，下巴。
2、脸颊部分，由下而上，由内而外的，犹如画个椭圆形般的手法，均匀涂抹于下巴和两颊。
3、额头部分，用中指以及无名指指腹，由眉心往左右两侧，以螺旋状轻轻按摩整个额头肌肤。
4、鼻子部分，鼻梁和鼻翼两侧，由上而下滑动涂抹。
5、用双手轻拍整个面部。
6、全脸覆盖，搓热双手，用手心整个包裹住脸庞，接着用指腹轻拍全脸，帮助促进养分的渗透力。
美容护肤知识1：身体去角质
手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绑带或保鲜膜覆盖一晚上、效果显著、
美容护肤知识2：手部护肤方法
①做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;
②浸泡完后擦干，立即抹上护手霜
(其实我觉得最有用的是戴着手套干家务o(∩_∩)o )
PS、如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可、
美容护肤知识3：植物排毒
①红石榴：用于保持年轻的容貌和健康的状态。
②绿茶：含有丰富抗氧精华，能预防因紫外线照射、吸烟、污染等对肌肤的损伤，并且能去除皮肤内的黄气。
③芍药：具有清热去浊和活血通达的双重功效，能帮助促进肌肤循环和代谢能力，调整水分和油脂的代谢平衡。
④红花：改善血液微循环，促进细胞新陈代谢，改善皮肤粗干、皱纹、黑斑。
⑤灵芝：能抗皱、消炎，增加头发光泽。
美容护肤知识4：祛除鼻头粉刺的技巧
①准备一个功能良好的拔眉毛镊子;
②先将脸部彻底清洁干净，然后再做去角质、深层清洁面膜或蒸脸，待粉刺已经稍稍跑出头来的时候，用镊子夹住粉刺头，然后轻轻地拉开，就能够将恼人的粉刺连根拔起、
③这种夹粉刺的方法最不伤肌肤，也最不容易造成毛孔粗大以及凹洞疤痕，至于那些跑不出头来的粉刺们，暂且忽略，下回再战吧!
美容护肤知识5：布袋眼消肿
①用两个棉球浸透在一杯冰镇牛奶里、
②将两个棉球上的牛奶捏掉一些后，敷在眼皮上3分钟 如果觉得不够冰了，可以重新浸一遍冰牛奶、
③如果家里没有牛奶，那么鲜菠萝切片敷在眼皮上也能迅速消退浮肿哦!
④好啦!眼皮消肿啦，眼睛重又神采奕奕啦
1、精简才是王道
不要一看成分表，成分越多的就觉得它的.功效越厉害，成分越简单就觉得它效果肯定不好，一般来说，护肤品的成分越复杂，在你脸上堆砌的东西越多，这就意味着你的皮肤将会面临更多的潜在刺激。
2、速效美白不靠谱
为了迎合消费者快速变美的心理，很多化妆品厂家会在化妆品中添加部分含有激素、重金属等对肌肤有害的功能性原料，长期使用这些速效美白的产品，一旦停用，皮肤就会出现脸红、发热、刺痒等情况，从而形成激素脸。
3、清洁、滋润和防晒是抗老基础
清洁、滋润和防晒是护肤中老生常谈的话题，这些也是抗老的基础，不管你是什么年纪，想要有效抗老，重点就在于清洁、滋润和防晒。
4、保湿是一辈子的护肤功课
水是生命之源，作为人体中最重要的一部分，缺水不仅会让皮肤干燥粗糙，而且还会导致细纹的出现。因此对于护肤而言，保湿是每天的基础课，尤其是在三十岁之后，我们皮肤的油脂分泌逐渐减少，这时滋润型的保湿产品就尤为必要。
5、定期去除角质
厚重的角质层不仅会影响毛孔的正常代谢作用，还会让肌肤变得暗沉粗糙，因此要定期去除角质，这样我们的肌肤才会更加细嫩，不过去角质也要有个度，切忌太过频繁。
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