脸上缺水怎么补
脸上缺水怎么补，皮肤一旦长期缺水，就很容易引发各种问题：干燥脱皮、毛孔粗大、细纹等等。我们皮肤里的水分是很容易被蒸发掉的，所以皮肤容易变得又油又干，怎样解决这些脸部问题呢？教你脸上缺水怎么补。
一、从内部开始补水
多喝水
喝水是补充人体所缺水分的最直接方式，每天至少要保证四杯水，身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况也会有很大的改善。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果中也含有丰富的水分，如果一天之中喝水的量达不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它们也有美容的.作用哦。
早睡早起
最重要的是不要熬夜，皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。
二、 从基础护肤开始补水
使用温和补水型的洗面奶
脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就是可以的。
选择补水型的护肤水和乳液
护肤水和乳液是基础护肤中的最基础部分，夏季的时候可以选择清爽补水型的，而冬季，稍微油一点也是可以的哦。
必要时使用补水面霜
面霜能够在护肤水和乳液的基础上，更深一步的对缺水的脸部进行水分补充，所以，在冬季的时候，可以适量的使用一点。
但是如果本身是痘痘肌，那么就不要用了哦，容易闷痘。
三、从面膜方面补水
做补水面膜
秋冬季节一来，面膜绝对是首选，秋天可以用纸状的面膜，冬天可以选用泥状的面膜，每周的次数尽量保持在2-3次。
涂抹芦荟胶面膜
芦荟胶经常被用于祛痘，但是它也是可以补水的，而且效果不差，把芦荟胶在面部涂抹厚厚的一层，20分钟以后洗去，能够快速的补充面部所缺水分。
要注意，不论是哪种面膜，一周一共做2-3次即可，过度补水会引起皮肤敏感。
1、用纳米补水仪喷脸
纳米补水仪喷出来的水分子很小，可以让肌肤更快吸收水分，应急补水，缓解皮肤干燥。纳米补水仪还有一个好处是：方便携带，可以随时随地补水，夏天来临之际，可以入手一个哦~
2、湿敷/水膜补水
肌肤严重缺水时，可以用化妆水浸泡化妆棉敷脸或者浸泡压缩面膜敷脸，都能及时补充水分，缓解脸部缺水问题。
3、敷面膜
皮肤干燥，最好定期敷面膜，毕竟面膜是公认的补水神器，好的补水面膜能及时补充肌肤水分，改善干燥、粗糙等问题。
但是要记住，面膜最好不要天天敷，不然会造成角质层水合，反而让肌底水分流失，使皮肤变得更干燥，正常敷面膜频率为一周2~3次。
4、使用补水乳液/面霜
对于大干皮来说，仅仅是喷爽肤水、敷面膜可能还不能很好地补充水分，所以，还需要搭配使用高保湿型的乳液或面霜才能足够补水。
5、 厚敷芦荟胶
把芦荟胶厚厚地涂抹在脸部，敷5-10分钟以后用清水洗掉，皮肤会变得水润有光泽。这是因为芦荟胶有很强的补水效果，而且还有一定的修护作用，能很好地滋养干燥肌。
6、 多吃水果
想要达到更好的补水效果，最好做到"内外双补"，做好日常护理同时注重均衡饮食，比如多吃水果、蔬菜，有助于给肌肤补充水分和营养。
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