丰胸的食物有哪些
丰胸的食物有哪些？爱美是女人的天性，很多女性都希望自己拥有傲人的胸脯，这样走在路上也会比较的自信，有的食物就具有丰胸的效果。接下来就由小编带大家了解丰胸的食物有哪些的相关内容。
一、牡蛎豆腐羹
食材：豆腐、牡蛎、章鱼、蛤蜊、高汤、葱段、淀粉少许、盐少许。
1、将蛤蜊放在盐水中浸泡30-60分钟，使其将沙吐干净。
2、豆腐洗干净切成片。
3、牡蛎洗干净，章鱼洗干净切小块。
4、高汤放入锅中煮开，加入豆腐煮5分钟。
5、将章鱼肉、蛤蜊加入少许盐和淀粉略微抓腌。
6、放入牡蛎、章鱼、蛤蜊煮开。最后加盐调味。撒上葱段。
7、将煮好的牡蛎豆腐羹装入碗中即可。
二、鲜蚝瘦肉粥
食材：牡蛎、瘦肉、大米、葱、白胡椒粉、盐。
1、将葱洗干净，切成葱花备用。
2、瘦肉洗干净，切成丝备用。牡蛎取牡蛎肉，洗干净。
3、大米淘洗2次之后，放入清水中浸泡约1个小时。然后将浸泡好的`大米放入电饭煲或者锅中，倒入适量清水，将大米煮成米粥。
4、当米粥煮好的时候，放入瘦肉丝，挑散。
5、当瘦肉煮到变色时，放入牡蛎肉。煮开之后，再调入盐、胡椒粉和葱花。
6、再稍微滚煮一会儿即可。
三、鲜蘑牡蛎豆腐汤
食材：牡蛎肉、豆腐、蘑菇、食盐、葱、姜、油。
1、将牡蛎肉清洗干净，沥干水分，将豆腐洗干净后切成小块备用，将蘑菇清洗干净，对半切。香葱洗干净，切成葱花，将姜片切成姜丝。
2、锅中倒入油，热5分钟之后，放入姜丝爆香。
3、放入蘑菇翻炒几下之后，倒入淹没食材的清水，使其煮沸。
4、加入牡蛎肉，用大火煮5分钟，然后下豆腐块再煮5分钟。
5、最后加盐调味。出锅前撒上葱花即可。
丰胸不胖的食物有哪些
一、核桃蚝油生菜
材料：结球莴苣、蚝油、核桃、油、生菜适量。
做法：1、将结球莴苣洗净滤干水份，核桃在小火上干炒后压碎。
2、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟。
3、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可。
功效：生菜和核桃中有丰富的营养能够促进女性乳房在次发育起来。
二、腰果虾仁
材料：腰果、虾仁、盐、麻油、葱末少许、蛋白、油。
做法：1、腰果用油炸熟，虾仁洗净去泥肠、沥干水份备用。
2、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀。
3、将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时。
4、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟。
5、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。
功效：腰果中的油脂和氨基酸加上虾仁中的锌都是女性丰胸的好帮手。
三、木瓜炒牛肉片
材料：木瓜、牛肉、酱油、料酒适量、油。
做法：1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时。
2、木瓜去籽切丁。
3、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒。
4、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中。
5、木瓜丁在油中快炒几下。
6、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。
功效：木瓜的丰胸作用相信大家都耳熟能详，加上牛肉片的丰富营养一定让女性胸部涨不停。
1、木瓜。木瓜是丰胸食物中较为突出的一种，其含有的木瓜醇素能够很好的促进胸部发育。木瓜熟食比生食的效果要好得多，要最大限度发挥木瓜的效果就要对它进行烹饪，比如木瓜炖牛奶就是很好的选择。
2、玉米。玉米有促进性腺发育的作用，而且含有丰富的维生素和纤维素，既有利于身体健康，又能丰胸。
3、花生。花生富含维生素、氨基酸和脂肪，能补充身体的营养，促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
4、猪脚。猪脚蕴含丰富的胶质，胶质是胸部长大的重要成分，胶质可以补充胸部的脂肪。猪脚炖花生就是一道很好的丰胸食物。
5、橙子。橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿，因为酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。
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