对敏感肌肤的鉴定以及正确的护理方法
对敏感肌肤的鉴定以及正确的护理方法，敏感肌是一种很脆弱的皮肤状态有先天的也有后天的，那么你知道如何正确的区分敏感肌吗？或是如何对敏感肌进行护理吗？如果有不清楚的朋友，可以来看看下面这篇关于敏感肌的文章哦。
敏感肌肤诊疗室
你是一时过敏，还是属于敏感体质？敏感性肌肤大致分为“一时的敏感”和“体质的敏感”，要先搞清楚自己的敏感类别，才能有效地对症护理。
与你的情况吻合就打√，看看哪边√多，就属于哪种敏感现象。
敏感体质自我检测
1、是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史
2、用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感
3、喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热
4、会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽
5、皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管
如果你√多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。这类人仅靠护理品是不够的，建议到正规医院的皮肤科寻找解决敏感的办法。在保养上，我们的建议是温和清洁、加强保湿。
一时敏感自我检测
1、只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒
2、曝晒后，皮肤泛红久久不褪
3、压力太大或疲劳时就会出现敏感症状
4、皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒
5、每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮
如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。
敏感肌的护理
1、保持肌肤的清洁，风沙季节里，灰尘和分泌旺盛的皮脂混合一起易使肌肤变得粗糙，因此要特别注意面部的清洁，可使用温和的洁面产品和柔肤水，彻底杀菌清洁肌肤。
2、不可随便更改习惯的日常化妆品牌，因为皮肤需要适应新的环境和气候，处于抵御和适应外界环境能力比较弱的状态中，如果此时更换化妆品牌，可以会出现过敏反应。
3、随时关注肌肤的保湿情况，增强肌肤的抵抗力，建议使用清爽型、亲水型护肤产品，冬季使用的油性较多的护肤品尽量少用。
4、注意防风沙，平时肌肤比较敏感的人在外出时一定要使用防风产品，比如纱巾、口罩等。
5、敏感性皮肤的人在饮食上也要多注意，建议多吃水果和蔬菜，少食刺激性比较强的食物，因为这类食物容易引起过敏反应，比如海鲜和笋类食物等。
敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管)。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
敏感肌的护理方法
1、建议用温水洗脸。
敏感肌不适于用过烫或者过冷的.清水洗脸，面部容易受到刺激，用温水对于面部肌肤比较温和，不容易过敏。
2、建议不要频繁更换护肤品。
角质层薄弱且容易过敏的建议使用含有天然成分的护肤品，由于敏感肌大部分都是面部肌肤较干，缺乏水分，所以主要用保湿系列的护肤品。护肤品不能频繁更换，而且尽量都使用同种品牌的全套产品，避免脸部负担过多，容易引起过激反应。
3、建议不要频繁去角质。
敏感性肌肤本身就是由于角质层薄或者受到角质损伤造成的，所以不能过度清洁，也尽量不要揉搓、按摩脸部。夏天在空调房里面也要注意保湿，多补水，避免外界与室内冷热交替从而引起皮肤的不适感。
4、建议做好防晒工作。
无论你是什么肤质，防晒都是很重要且必须要做的，敏感性肌肤就更要注重防晒方面的工作。日常出行都要做好防晒，避免紫外线伤害肌肤，增强角质层的抵抗力。
5、建议保持良好的饮食和生活习惯。生活中避免食用容易过敏的食物，尽量不吃海鲜，不饮酒，不喝咖啡等易过敏的食物。多吃瓜果蔬菜，补充维生素、钙等微量元素，保证充足的睡眠时间，增强皮肤抵抗力。
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