怎样可以有效祛痘
祛痘时也可以配合使用娇舒清净颜祛痘系列，内调外敷可以使祛痘更加高效，接下来小编整理了怎样可以有效祛痘的相关内容，文章希望大家喜欢！
一、万能的柠檬水
当我们吃完美食后，可以喝一杯柠檬水，柠檬水有促进细胞再生、排毒的功效。可以去除老化的皮肤表皮细胞，让细胞快速更新，起到祛痘的效果，还可以淡化皮肤上痘印，延缓衰老。
二、皮肤清洁
平时要养成清洁皮肤的'好习惯，保证面部的干净整洁有助于保证皮脂的顺利分泌，进而有效预防痘痘。但也不要过分的清洁，保持一天清洁2—3次即可。
三、要保持良好的心情
皮肤和人们的情绪息息相关，人的压力变大、烦躁、焦急等都容易导致心火上升，所以要高考的学生、加班族等人长痘痘的频率很高。所以保持一个良好的心情，很多时候痘痘都会不治而愈。
四、保证睡眠时间与质量
身体的自我排毒和修复大多都在晚间22：00—2：00之间进行，所以保持早睡早起的习惯，保证睡眠的时长和质量很重要，这样才能让身体减轻负担，自然而然气色也会更好。
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