独家内分泌失调怎么治疗

内分泌失调怎么治疗

　　内分泌失调怎么治疗，内分泌失调是日常生活中非常常见的一种情况，尤其是在女性朋友身上更为多见，如果内分泌系统出现失调等症状时，就会对我们的健康造成非常严重的影响。那么，内分泌失调怎么治疗呢？

　　内分泌失调怎么治疗1

　　内分泌失调怎么治疗

　　内分泌失调可通过中西医结合的方法来进行治疗，先要确诊导致内分泌失调的原因，再针对病因对症下药。在药物治疗的同时，需要配合科学的生活护理，才能使内分泌水平恢复正常。

　　中医：中医认为，内分泌失调是阴虚的表现，由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。治疗这些病症，要从调节内分泌入手，要令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等药物进行治疗，使情况得以改善。

　　西医：对于内分泌失调，西医治疗的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。

　　内分泌失调的原因

　　1、营养不良

　　人体维持正常的生理功能，就必须有足够的营养。经常不按时吃饭或者节食减肥容易造成身体营养摄入不足，不良的饮食习惯是内分泌失调的常见诱因。

　　2、不良的生活作息习惯

　　加班熬夜、聚会夜生活会影响女性的排卵周期，引起月经不规律。所以应节制夜生活，保证充足的睡眠，按时作息，做到劳逸结合。只有生活规律才能使内分泌恢复正常。

　　3、不良的情绪和压力

　　长期处于压力过大、紧张的情绪中,也是会导致内分泌失调，还可能对排卵产生一定的影响。所以女性朋友要学会减轻自己的.压力，保持舒畅的心情。

　　4、年龄增长和遗传

　　年龄增长导致内分泌失调。年轻的时候，身体各器官的功能运转正常，随着年龄的增长，器官功能就会逐渐的衰退，引起女性内分泌失调的出现。但有一些人的内分泌失调来自于遗传。

　　5、空气质量差

　　严重的环境污染会引起内分泌失调。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

　　6、疾病因素

　　女性患上多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等疾病，也会对正常的内分泌造成影响，导致内分泌失调的出现。

　　内分泌失调怎么治疗2

　　1、注意饮食均衡

　　饮食是影响内分泌平衡和健康的重要因素之一，因为健康的饮食有助于睡眠，并提高应对压力的能力。健康因素可以提供维生素、矿物质、必需的脂肪酸和蛋白质，这些都是健康的内分泌系统所需要的。

　　日常一定要食用绿叶蔬菜，新鲜水果，全谷物与植物蛋白质如豆类和坚果等。这些食物含有激素需要正常运作的氨基酸，有助于预防心脏病、糖尿病、抑郁症和癌症等健康问题。这些食物还通过提供钙、镁、氨基酸和微量矿物质来促进健康的睡眠，这有助于放松身体并确保身体的自我修复。

　　2、远离垃圾食品

　　糖、酒精和过量的咖啡都会对内分泌系统造成严重破坏，它们会削弱血液、肝脏和肾上腺，从而导致激素失衡或胰岛素飙升。身体需要新鲜食物，新鲜食物可以更好地被分解和利用，但垃圾食品只会给激素水平带来不良影响。

　　3、控制乳制品的摄入量

　　摄入过量的乳制品对于内分泌系统来说是一个很大的禁忌，这是因为乳制品中含有许多天然激素，而这些激素并不能与身体本身的激素结合，从而导致激素失衡，很容易造成内分泌失调。

　　4、好好休息

　　休息对内分泌系统的健康至关重要。没有足够的睡眠，体内激素很难自然发挥作用，睡眠不足会导致压力、体重增加，甚至严重的健康问题都可能发生。

　　5、经常运动

　　运动对于健康的生活很重要，对于内分泌系统的健康也是至关重要的。但是有时候高强度训练会提高皮质醇水平，从而加剧压力，让人感到疲倦，那么可以尝试轻松的运动，如瑜伽和步行，这些运动有助于降低压力，平衡身体激素，并放松身体，改善压力，并自然地平衡内分泌系统。

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