想知道祛斑的注意事项

祛斑的注意事项，护肤是没有标准的，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，这些工序其实可以不用那么的复杂，护肤是美容的第一步，爱美是女人的天性，了解祛斑的注意事项，从此不再手残！祛斑的注意事项11、不要长时

祛斑的注意事项

　　祛斑的注意事项，护肤是没有标准的，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，这些工序其实可以不用那么的复杂，护肤是美容的第一步，爱美是女人的天性，了解祛斑的注意事项，从此不再手残！

　　祛斑的注意事项1

　　1、不要长时间在阳光下曝晒

　　外出时应戴遮阳帽或打伞，特别春、夏季节交界时，尽量避免晒太阳，因为此时紫外线最容易晒伤皮肤，出现色斑。

　　2、避免使用含有此成分的药物及化妆品

　　如果色斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察色斑是否有加重，最好是能够找到导致色斑的具体成分。

　　3、多吃新鲜水果蔬菜

　　如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、西红柿、山楂、鲜枣、蜜猴桃等。

　　4、少食辛辣等刺激性食物

　　酒、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　5、不要滥用退色素药物或去斑霜

　　如果在用期间，局部有刺激感或发红，要立即停用，否则越来越多。

　　祛斑的小妙招

　　1、茄子祛斑

　　茄子对付雀斑十分拿手，想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑，茄子皮是美容的好食材，拥有丰富的维生素。

　　做法：将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后，你会发现脸上的`斑点真的变淡了!

　　2、黄瓜粥

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。

　　3、柠檬冰糖汁

　　将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑。

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