极限运动包括什么
随着社会的不断发展，现在的年轻人除了平时上班以外，偶尔也会去挑战一些所谓的极限运动，选择挑战极限运动来不仅可以锻炼自己的胆量以外，还可以得到很好的放松，本文内容为大家介绍更多的极限运动包括什么。
No、1 徒手攀岩
攀岩运动起源于18世纪的欧洲，1970年成为一项独立的运动项目。徒手攀岩是指不依赖任何外在的辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。
No、2 蹦极
蹦极起源于太平洋的瓦努阿图群岛，是当地青年的成年礼。瓦努阿图群岛中有一个名叫彭特科特的小岛，那里的居民每年四五月份都要举行一次“死亡跳”活动。
No、3 低空跳伞
低空跳伞属于极限运动中的滑翔项目，其危险性比高空跳伞还要高。低空跳伞一般在高楼、悬崖、高塔、桥梁等固定物上起跳，由于距离有限，打开伞包的时间只有5 秒钟，很难在空中调整姿势和动作。
No、4 高空飞越
自从亚洲第一飞人柯受良先生在1997 年驾驶一台三菱跑车成功飞越黄河以来，高空飞跃似乎已经成为了一项热门职业。
No、5 高速赛车
驾驶时速300公里的赛车在跑道上驰骋，在速度的极限中感受人与机械完美的结合，这实在是一种刺激又美妙的体验。
No、6 潜水
不要怀疑你的眼睛，潜水已被正式列为极限运动项目之一，它挑战的是人类在水下世界到底能走多远。我们日常生活中的潜水休闲方式似乎与挑战体能极限无关，但面临的危险却是同样的。
No、7 登山
登山运动肯定是人类挑战自然最为形象的例子，体能的培养、呼吸方法以及步法的调整，都是冲击体能极限不可或缺的宝贵经验。而这一切都来源于系统而专业的训练，试图绕开这一过程无疑是危险的。
No、8 野外生存
不知道为什么现代人非常偏爱这种休闲方式，惬意倒是惬意，但丛林与山野的游戏规则可不是一两本所谓的《野外生存指南》就可以说得清道得明的。一旦发生了危机，只有两种选择，要么等待救援，要么面临死亡。
No、9 速降滑雪
在所有的陆地滑翔运动中，速降滑雪是最接近极限运动宗旨的项目之一。速降滑雪运动快速，多变，身体与大自然相融，给人以刺激与享受。
No、10 忍饥耐寒
这是一个极限休闲运动中并未提及的项目，但随着一系列对饥饿发起挑战行动的开始，忍饥耐寒似乎也成了一种时尚。
1、速降
速降原指高山探险下撤保护技术，后演变为极限运动，主要有速降山地车和速降滑板。
速降山地车：骑着山地车从山上冲下来的.运动，现在已经是自行车赛事的一种。
速降滑板：利用滑板从山上滑下来，危险程度提升，对平衡性的要求加大。
2、自由潜水
自由潜水是指在不携带氧气瓶的情况下，通过自身的素质进行的潜水。
目前自由潜水的世界纪录是130米。
3、悬崖跳水
悬崖跳水是一种户外跳水运动，指的是在悬崖上跳入水中的运动。
悬崖跳水主要的危险来自于水下暗礁、与水面的冲击和窒息。
4、巨型冲浪
巨型冲浪是指在巨大的浪下进行冲浪。
巨型浪的冲击力非常大，如果失败可能会被浪打晕，沉入海底。
5、低空跳伞
低空跳伞是指在高铁、高楼都高建筑上进行跳伞。
低空跳伞由于高度有限，所以操作难度较大。
6、翼装飞行
是指穿戴拥有双翼的飞行服装和降落伞等装备进行高空滑翔的运动，分为动力翼装飞行和无动力翼装飞行。
翼装飞行速度较快且操作要快，目前各国都有赛事。
7、空中冲浪
空中冲浪是滑板运动与跳伞运动的结合。
空中冲浪的姿势要准确且时间点也要有明确的掌握。
8、跑酷
跑酷是根据身体素质，高效、迅速、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动。
跑酷对身体协调性要求较高，要有一定的天赋性。
9、极限滑雪
极限滑雪是指环境恶劣的雪山上进行滑雪。
由于环境温度较低，对身体的反应相对要求较高。
10、徒手攀岩
主要指在没有任何保护设备下，进行徒手攀爬山峰、悬崖、绝壁。
徒手攀岩对心理要求也较高，失败后生还率极低。
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