经常戴耳机的危害性
经常戴耳机的危害性，现在很多人经常戴着耳机，一部手机加一副耳机，这似乎成了现在年轻人的标配，随处可见戴着耳机调大音量听音乐的年轻人，那么现在分享经常戴耳机的危害性有哪些！
1、造成听力损伤
位于耳蜗位置的内耳毛细胞，是整个听力系统的主要“发力者”，为听觉神经传递外界的声音。这种细胞的.数量有限，属于“非再生稀缺资源”，用一个少一个。长时间使用耳机，毛细胞被迫持续“工作”，长期处于疲惫状态，就会造成不可逆的听觉损伤。
2、引发耳部疾病
长时间佩戴耳机，空气不流通，耳洞和耳廓这些地方会更容易滋生细菌。耳部细菌一旦滋生也不容易发现，等到我们耳朵开始有反应了，可能就晚了，容易引发耳膜发炎、产生耳鸣现象，导致听力下降。
怎样正确使用耳机呢？
1、使用“60-60”原则——国际公认的保护听力的方法。
世卫组织建议，使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好，以免过分剌激耳朵；每天不超过60分钟是比较安全的，所以大家应该少戴耳机，以间歇收听为宜，让耳朵得到充分休息。
2、注意使用耳机的环境。
我们在很嘈杂的环境中，如果戴耳机的话，会不自觉地调高音量，所以如果外界杂音比较大，最好就是不要戴耳机了。
3、不建议睡觉听耳机。
我们在睡觉的时候，如果戴耳机的耳朵压在枕头上的话，会损害耳廓，并加重对鼓膜的刺激。同时，万一睡着没有把耳机摘下，戴耳机的时间就会延长。
4、长期戴耳机的人群，建议选择头戴式耳机。
入耳式耳机的声音接触面积小，对耳蜗内部压强较大；头戴式耳机接触面积大，压强较小，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小，更加安全。
【经常戴耳机的危害性】相关文章：
女性经常熬夜的危害性03-28
长期戴耳机有什么危害03-28
吃夜宵的危害性03-22
经常运动的女人03-27
女人阴气重戴金还是戴银03-23
买来的领结怎么戴03-25
经常不运动的危害03-26
夫妻经常不合的原因03-28
夫妻经常吵架的原因03-27
女人长期戴黄金的好处03-28
