野外游泳安全守则是什么
野外游泳安全守则是什么，炎热的夏日，游泳成了很多人躲避高温的一种方式，而在野外游泳的人也很多，不过在野外游泳时，也有很多地方需要注意，下面为大家分享野外游泳安全守则是什么，一起来了解一下吧。
一、了解自身健康状况
1、心脏病、高血压、传染病、癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳；
2、疲倦、生病、饱食、空腹、情绪不好及酗酒后不宜游泳；
3、正确评估自我能力，游泳时不能逞强好胜，应该量力而为。泳技差者不能到深水处或离岸太远。
二、选择安全场所
1、不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳；
2、不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳；
3、游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸；
4、了解水温、海浪、风力、潮流等情况；
5、不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水；
三、养成良好的习惯
1、热身运动入水前应先做伸展热身操；
2、游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及吐气，做到有节奏，不易多说话，以防呛水；
3、养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤；
4、结伴游泳以便互相照顾；
5、从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣；
6、不可拿呼救的动作开玩笑；
7、离水后应立即擦干身体、保持体温；
8、游泳前应仔细勘察水域，并用浮标划分深浅水及安全区域。
野外游泳指的是在天然的湖水、河里、海里等地方游泳，这种游泳虽然畅快，但是却很危险，每年都会有一些青少年到湖里游泳丧命的事件发生，所以我们有必要了解一下户外游泳的危险和注意事项。
野外游泳需要注意什么
1、不单独野游
野游与游泳池不同，万一发生危险如过没有个照应，那后果是很可怕的。即便没有朋友一同前往，也必须要去经常会有其他人游的水域，一个人单独也不要下水。
2、正确评估自身能力，不能游得太远
游泳时不能逞强好胜，应该量力而为。在户外水域宽阔的水面，很容易在不知不觉中游出远距离，这个和操场跑圈与跑马路的对比类似。游出500米，来回就是1000米，是得好好算算自己的实力。心里素质不好的.，一看这么远，慌了，游不动就沉下去了。所以野泳需要体力和技术，也需要稳定的心理。不过带有救生设备，其实另当别说。
3、注意水域的水质问题
臭水沟大家都不会去。但是有些泛绿的、泛黄的一些河道，还有水看起来干净，也不代表没有微生物，不要随便喝水，容易得寄生虫病。
野外游泳需要准备什么
1、救生圈
圈子里会有人带着救生圈的。或者放在岸边，或者系在腰间。没有人坐在上面划水，这是运动而不是戏水游戏。有了救生圈，游起来就放心多了。它的承重能力很强大，几个人扶着它也没问题。缺点就是有些大和笨重。
2、合身的游泳衣裤
游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此，游泳衣裤要以穿在身上感到贴身舒适为宜。年轻人可选择沙滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。当然，适当的情况下裸泳才是最爽的。
3、游泳眼镜
如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。而户外游泳，可以配备潜水镜，广袤的大自然，你不想一睹水下风采吗
4、“跟屁虫”等
初学游泳者，最好自备一些浮体物品，而户外更是不比户内，所以即使是游泳高手也最好带上“跟屁虫”。或者带着泳圈、水上气床让你怡然自得，尽享玩水乐趣。准备这些物品时，要时时检查有无漏气，以防发生事故。
5、浴巾和拖鞋
浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品，在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。更主要的是宽大的浴巾可以帮助你在岸上更换衣服，这一点真的很重要。
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