射击运动训练的常用辅助器材
射击运动训练的常用辅助器材，保护好我们的关节才不容易在运动中受伤，在运动的同时我们也可以提高自己的身体素质，运动对我们的身体非常有好处，这项运动是我们经常做的，以下分享射击运动训练的常用辅助器材。
靶
奥运会手 枪项目和步枪项目都采用国际射联认可的电子靶。在飞碟项目中，碟靶的直径为110毫米，厚度为25～26毫米，重量为105克，颜色为白、黄或橙色等鲜艳颜色，决赛中必须使用闪光靶。
着装
步枪项目 参加步枪项目的射手必须遵照国际射联的规定进行着装，包括射击上衣、射击裤、射击鞋、射击手套和射击皮带等。比赛前需进行检查，确保着装符合规则要求。
手 枪项目
射手们不需要特殊着装，允许穿专用射击鞋，这种鞋稳定性强，鞋底坚硬，面料为皮革制品或纤维制品。
飞碟项目
飞碟射手的着装没有特殊要求。但双向飞碟的射手必须在其射击服上佩带国际射联正式的标志带，标志带长250毫米，宽30毫米，黄色镶黑边，必须永久性地缝制在肘尖下水平位置的`射击服上。以便裁判员可以随时观察到射手在发射的瞬间是否犯规。
枪 支
射手们角逐时使用步枪或手 枪。
步 枪
步 枪分为气步 枪、小口径 步 枪和猎 枪三种。气步枪用于10米项目;小口径步 枪用于50米项目;猎 枪用于飞碟项目。
手 枪
手 枪分为气手 枪和小口径手 枪。气手 枪用于10米项目;而小口径手 枪用于25米和50米项目。
子 弹
用于10米项目的手 枪和步枪 子 弹为4.5毫米;25米和50米项目为5.6毫米。对于飞碟项目，通常使用的12号猎 枪 弹，弹丸的装填量不得超过24.5克。
谈到使用武器射击，笔者和很多国人的回忆一样，是大学军训时用步枪射击的5发子弹。现在的军训很少实弹射击，能拿一个烧火棍在地上趴一会儿就不错了。
在北美，是可以合法购买 枪械武器的。各地法律虽然略有不同，但一般是完成必要的安全培训考试，满足法律要求的年龄和身份，能严格按照规定储藏和运输，经过警方确认就可以获得拥有枪 支的许可，俗称枪牌。但是这只是开始，和熟练使用还有很大的差距，其中关键就是“训练”。
如果有好的射击教练来亲身指导，自然是非常好的条件，但是普通人不太容易拥有。笔者是普通人，虽然后来认识不少朋友是射击专家，可以请教问题，但也无法亲临靶场指导。到文章完成时，笔者已经独立完成3500发子弹的训练量，一年时间里基本上每周训练一次。今年五月，首次参加IDPA（国际防守手 枪协会）的资格赛中定级为MM（Marksman），比赛排名居中。有机会再介绍IDPA的知识。下面是介绍如何利用射击辅助工具的自我训练方法。
刚开始时，笔者也是很困惑如何开始训练，虽然与朋友交流过，但都是只言片语。没有教练手把手指导，仅通过看视频讲解总是不能体会其中的要领。后来查阅了大量资料后看到了这张靶纸。通过这张靶纸可以根据弹孔的位置，判断射击中动作出现的问题，但是每射击一次都要拉近靶纸才能看到，训练效率大打折扣。最后找到了一个叫mantisx的射击辅助训练工具。
【射击运动训练的常用辅助器材】相关文章：
常见的家庭健身器材有哪些12-29
什么健身器材减肥好呢01-03
最实用的家用健身器材有哪些12-29
月嫂怎么辅助宝妈喂奶01-04
产前训练的好处01-04
父母这一职业是最需要训练却最缺乏训练的12-31
腹部如何训练12-27
肌肉速成训练01-03
蝴蝶犬怎么训练的呢12-30
宝宝精细动作训练01-04
