看电视时间太长的危害
看电视时间太长的危害，追剧是一种常见的娱乐方式，很多人都喜欢追剧，但是时间过长会对人体带来一定的伤害，下面就让小编为大家介绍一下关于看电视时间太长的危害的相关内容吧，一起来看看吧！
1、消化系统疾病
为了看电视而狼吞虎咽地进餐或一边吃饭一边看电视，或者天天从晚餐时看到深夜，会导致消化系统功能紊乱。人们一吃完饭就坐在沙发上看电视，这个时候，就会因为蜷曲体位而使腹腔内压增大，肠胃蠕动受限，这样一来，既不利于食物的消化吸收，又不利于胆汁的排泄。胆汁分泌后，胆汁酸要经过多次的”肠肝循环“，进行重吸收与再排泄。饭后久坐不利于消化吸收，也妨碍胆汁酸的重吸收，致使胆汁中的胆固醇和胆汁酸的比例失调，日积月累，使胆固醇沉积。
2、肥胖症
长时间地投入看电视，就减少了运动的时间，再加上不断地进食一些高热量的食品，人体摄入的能量就会大于消耗的'能量，多余的能量就会逐渐转变成脂肪，聚积于体内而导致人体肥胖。
3、眼疾
长时间看电视，眼睛得不到充分的休息;如果是在暗光的情况下观看，眼睛容易疲劳。这两种因素加在一起就会导致视力衰退。
4、腿病
长时间坐着看电视，会使下肢静脉受到压迫，血液回流不畅，产生类似坐骨神经痛的疾丙。
5、皮肤病
当电视机打开后，机内的电子束轰击荧光屏，使荧光屏的表面及附近产生大量的静电荷。这种静电荷对空气中的灰尘有着明显的吸收作用。灰尘中的大量微生物和变态粒子在房间里的空气中漂浮，通过静电的吸附，就会落在人体裸露的皮肤上，如果不能及时清除，就会导致皮肤病。
6、自闭症
如果一个人对周围的事情漠不关心，非常讨厌别人打扰他看电视，并且不断地模仿电视中人物的语言、动作，有这样行为的人就有可能患上了电视自闭症。大量的电视信息不断地渗透到他们的性格、行为中去，致使他们养成孤独，不愿与人交往的习惯。
7、辐射症
由于大能量高速电子轰击荧光屏，在电视机的显像管内会产生一些X射线，这种X射线对空气和周围物品都有电离破坏作用。如果长时间、近距离地观看电视，就会使身体受到射线的伤害。
为了预防以上疾病的发生，看电视的时候一定要注意，一般看电视时间不要太长，距离要适度，保持在3米左右比较合适。看电视的姿势要端正，不要躺着看，以免引起脊柱弯曲。看电视的环境要安静，否则容易分散精神，引起疲劳，减少娱乐兴趣。看完电视后要洗脸，洗去含有静电的灰尘和微生物。看电视的时候不要影响用餐，而且还要多吃一些高蛋白、高维生素的食物，还须多饮茶以抵抗电视射线的辐射。
看电视剧?r间太久会比较严重的影响了大家的身心健康，乃至造成了一些人体病症的出?，日本最新开展的一项研究表明，电视机机遇造成浓度较高的的溴化二恶英和别的溴系有毒物质。这种有毒有机化学物主要是电视内的阻燃性物在高?厥绷驯涫健⑷芙舛?斐傻摹６?裼⒕弑该飨灾掳┪镏侍匦裕?够峒绦??鹦难?芗膊 ⒚庖吖δ芩鹕恕⒛诜置谑Ш狻⑿〔?蚰行跃?映鱿忠斐５取５缡幽诙鸦?某就粱够峒绦?中?蚶┥ⅲ???晌?肟帕＃?陨硖褰】瞪撕Ψ浅４蟆?/p>
看电视剧的?r间，一定要有效的调节，而且在看电的情况下，每过一小时上下，针对房间内要开展一次10分钟上下的通风换气，可合理减少可吸入颗粒和溴化二恶英的浓度值。电视应用一段?r间后，最好是请专业人员来家中开展除灰解决，也能用小型吸尘器冲着排热孔简易除灰。此外，空气净化机对消除可吸入颗粒实际效果也很好。如果有标准，最好是挑选液晶显示屏等节能型电视。
看电视剧?r间需要确保一个优良的座姿，例如，自身这时在看电视剧的情况下，应当坐着电视机的正前，最好间距是画面直线长短的6至8倍。看了电视机后用温开水清理外露的皮肤。不必边看电视剧边用餐，由于二恶英对食材有很强的吸咐工作能力。
温馨提醒：恰当的看电视剧的方式，能够降低一些不必要的环境污染要素，因此，看到了所述的一些详细介绍以后，我们要清晰如何去看电视剧，一定还记得，看电视剧的?r间，不必持续长时间啊，要留意适当的歇息。
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