牙齿美白能保持多久
牙齿美白能保持多久，牙齿的保养是需要我们长期坚持的，补水之后还需要我们锁住这些水分，这样美白的效果就不会大打折扣了，过期的产品是不可以用的，掌握牙齿美白能保持，美美地出门吧。
牙齿美白能保持多久
即使是最好的美白疗程，最多也只能维持2~4年。但若真的想要长期维持，是需要花时间慢慢养护牙齿，并定时做美白（切记勿过度），才有可能维持永久亮白。近年来，美白牙齿的风气兴盛，许多牙医与医美诊所都推出许多为牙齿设计的美白疗程，甚至也有品牌推出在家就能自行使用的冷光美白机与美白贴片等。但其实日常生活习惯更是让牙齿美白效果延长的重要关键，并保护牙龈及预防珐琅质的流失。
牙齿美白方法有哪些
1、第一就是从改变饮食开始，应避免含色素量较高的食物，可以选择白米、鱼、水与牛奶等。
2、为使用吸管，用吸管可以减少咖啡、茶类接触到牙齿的机会（用环保吸管较佳）。
3、第三就是使用美白牙膏与电动牙刷，电动牙刷的刷毛温和且能清洁彻底。
4、最后为定期拜访牙医，因牙医能将你牙的牙垢及牙齿上的细菌清理乾净，确保牙龈的健康。
牙齿变黄的元凶是什么
有些人是天生就是黄牙，不过大部分的人是后天造成的。许多人都因为平时的饮食里，有过多的酸类而腐蚀牙齿，导致珐琅质的流失。当然，时常抽烟、喝茶、喝酒也会加速牙齿变黄的速度。吃的食物里，所含的色素也会使牙齿变黄。刷牙的力道也要注意，太过用力或是刷得太频繁，都有可能导致珐琅质流失，同样会使牙齿变黄。
做牙齿美白有什么注意事项
术前准备：洗牙前检查一下口腔牙齿的整个情况，因为有的患者会有严重的龋齿和牙周疾病，此时需要治疗后才能洁牙。术后护理：在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。
牙齿美白最好的方法
1、美白漱口水
适合人群：所有人。
在每次刷牙后可采用漱口水漱口，通过水中的广普性抗菌素进行口腔保健，抑制口腔细菌滋生，预防牙周病，让牙齿整日清新。
2、牙齿美白笔
适合人群：只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。
这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的.正面上即可，不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。据说“美容大王”大S是这种美白牙齿的拥戴者。但是，天天2次，7天左右即可见到效果，可保持6个月左右。
3、洗牙
适合人群：一般适合抽烟、喝茶等外部原因造成的。
牙齿美白方法是洗牙，即用超声波美白，洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需3个月洗一次。
4、牙齿美白贴
适合人群：只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈，不适合牙周炎患者。
不用费力对付单颗牙齿，只需要在上牙和下牙上各贴一片就能“横扫”整排牙齿。天天两次，每次30分钟，7天左右即可见到效果，可保持12个月左右。
5、洁齿器
适合人群：所有人。
使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈，用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方，不时变换摩擦方向。一周使用至少2次，非常要注重牙龈的牙釉比其他部分薄，不要过分用力。
6、电动牙刷
适合人群：牙齿容易残留残渣人群
如果你使用一般的牙刷，很难清除干净牙齿上的污渍，那么建议你使用电动牙刷。更好地清除残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，选择可更换刷头的电动牙刷，健康又实惠。建议天天使用，每次1分钟，3个月更换刷头。
7、牙缝刷
适合人群：牙缝有牙渍的人群
小巧柔软的毛刷头能深入牙缝，扫除牙刷够不到地方的牙斑，让牙齿从里到外都干净。建议每周更换小刷子。长期这样下来，能使你的牙齿更干净白亮。
8、美白牙膏
适合人群：做完美白牙齿手术后的人
新款美白牙膏将洁齿口者喱和美白膏体同时独立分包在一管牙膏内，预防牙结石，美白效果更加显著。但是假如不做好牙齿清洁，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建议在专业牙科诊所洗牙后，再坚持使用美白牙膏。
9、洁牙泡沫
适合人群：所有人。
用来刷牙、漱口、清洁假牙都可以，能预防牙结石、酸过敏，还能杀菌消炎，美白牙齿，比传统牙膏和漱口水更高效更方便。
牙齿美白民间小偏方
1、每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
2、草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
3、把家里的食醋含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸、麻。不能连续、经常做。否则对牙齿不利，大约2个月左右做一次。可是和紧急用法（如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、每次吃完饭，可以吃一片无糖木糖醇口香糖，进一步预防蛀牙。
7、平时多吃一些美白牙齿的食物，如：绿茶、芹菜、香蕉、乳酪、香菇等。
正确刷牙美白牙齿
1、刷牙时间
非常重要！一定要记住“三三守则”，牙刷一天三次，一次三分钟。
2、刷牙方式
不要横着刷牙哦，力度适当的竖着刷牙才能更好的清洁口腔。
3、牙刷选择
可以准备软硬两把牙刷，交替使用，每隔2-3个月需要更换牙刷或给牙刷消毒。
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