瘦腿袜真的有用吗
瘦腿袜真的有用吗，相信很多人对于瘦腿袜都有一定的了解，作为瘦身神器之一，也深受不少女性的喜爱，到底穿上瘦腿袜真的有用吗？想要知道答案是什么的话，那就千万不要错过这篇文章，继续往下看看吧！
所谓的“瘦腿袜”其实是静脉曲张袜,一种物理的“保健袜”,主要通过特殊的压力部位来达到“瘦腿”的效果。对于肌肉发达的女性来说,“瘦腿”的效果并不明显。因为其中含有锗、钛和银,它们可以减轻腿部水肿和静脉曲张。对于腿脂肪较多的女性来说,穿上它们可以立即看到效果。根据具体情况,效果大概持续时间从7天到60天不等。在医学上,静脉曲张袜是治疗静脉曲张的医疗器械,它能促进血液经经络流向心脏。穿着它可以让你的腿变小,但这不是为了减少脂肪,这只是一个物理挤压效应,也可以减少肿胀。所以瘦腿袜对瘦腿是无效的。真正瘦腿的是有氧运动时的脂肪燃烧。
穿瘦腿袜的注意事项
具有保健功能的抗静脉曲张袜子,不用长期穿。在购物、运动、步行或乘坐长途飞机时穿,能有效促进血液循环,缓解腿部疲劳的效果。治疗静脉曲张的袜子需要穿很长时间,但这并不意味着一天24小时都要穿。一般来说,每天穿8小时就足够了,尤其是睡觉的时候,因为当人们躺下时,腿和心脏处于同一水平,这时,腿上的静脉压力几乎消失了,不需要穿静脉曲张的袜子。
一定要选正规产品
在购买静脉曲张袜时,我们必须选择合格的品牌。穿着的时候如果感觉不舒服,一定要停止穿,免得产生严重的后果。
瘦腿袜不适合每个人穿
虽然瘦腿袜和静脉曲张袜是一样的,但由于不同的动机,它们往往会产生不同的后果。原本是用来治疗和预防疾病的,但它被那些没有病的人用来减肥,造成了不良后果,首先,会让用户感到不舒服。市场上销售的压力袜大多有一些问题,如压力标签不清和制造工艺粗陋等。长期穿会导致腿部不适。
其次,如果在长期不动的情况下使用这种“瘦腿袜”,会有一定的健康风险。对于长期吸烟、患有高血糖、高血压或高脂血症的人,其足底动脉供血本身不好,长期使用甚至会造成下肢损伤,如肢体缺血坏死引起的皮肤变黑、疼痛不耐受、影响正常行走等。
瘦腿袜原理
由于腿部水肿是静脉内部充血（静脉曲张)造成的，而静脉曲张主要是长时间保持同一姿势，比如站立、久坐等形成的。通常女性因腿部血液循环功能差，长时间工作又保持同样姿势，腿部水肿现象比较明显。瘦腿袜可以从外部对大腿进行施压，维持肌肉正常运动从而使血液伴随着不同的压力，流向心脏。脚踝的压力较大而大腿的压力较小；使血液从高压部分流向低压部分。借助于专业的压力梯度设计，即由脚踝处逐渐向上递减压力，通过收缩小腿肌肉对血管加压，促进静脉血液回流心脏，防止下肢静脉淤血，保证下静脉血液循环良好，帮助患肢肿胀、疼痛等症状消失。
瘦腿袜袜根据“压力疗法”的理念，解决人体腿部水肿问题。通过从外部对腿部加压，改善血液循环，促进淋巴液循环。对脚踝施加的'最小压力超过8百帕（6毫米汞柱)，越接近心脏，压力越小；从脚踝到小腿，从大腿到心脏，压力递减。
瘦腿袜功效
1、预防静脉曲张的出现治疗下肢静脉曲张、静脉炎等下肢静脉疾病；
2、压力瘦身、美体瘦腿，改善腿部肿大、肿胀、沉重等症状。纤之态静脉曲张袜穿上后即刻腿围就有缩减，比不穿时周径要小些，从视觉效果上看腿部显得更修长，坚持穿用，腿围会有不同程度的缩减；弹力袜的压力由下向上循序减压，缓解和消除腿胀脚肿，减轻疲劳感；横向压力均衡支撑，防止腿部赘肉下垂，保持腿形美观，帮助腿型达到理想形态。长期穿用塑身弹力袜，能阻止松垂、提升腿线、修正腿形，使腿围缩减，连裤型弹力袜还可以起到提臀收腹的作用，且能防治因长期站立或行走造成的静脉曲张，使双腿更美丽，感觉更轻松，身体更健康。
瘦腿袜适用人群
1、长时间站立者：教师、交警、导购、美容师、医生、护士等
2、长时间静坐者：IT人士、白领、公务员等办公室工作人员——长时间站立或静坐：因肌肉疲劳和地心引力的原因，致使腿部血液回流不畅，血液粘度增加导致下肢静脉疾病。
3、孕妇、长期服用避孕药的人群——怀孕时体内荷尔蒙改变，血液量增长20%以上；胎儿和增大的子宫压迫盆腔静脉和髂静脉、妊娠期体重增加，腿部静脉压增大，造成血液回流不畅，导致下肢静脉疾病。
瘦腿袜的危害
瘦腿袜的挤压并不会产生瘦腿功能，即使是在袜子中添加一些辅助的化学物质，也不能提供给下肢肌肉实质性的营养，更加不可能改变下肢的粗细。对于没有静脉曲张的人来说，长时间穿静脉曲张袜，容易导致腿部血液流通不畅，远端供血不足。因此，不要听信静脉曲张袜瘦腿这样的流言，应该从科学的角度去看待这种所谓的瘦腿产品。
另外，目前流行的24小时穿着静脉曲张袜的说法并不可取。因为，人在躺着的时候，腿部和心脏在同一水平面上，这时候腿部静脉压力几乎消失，不需要穿静脉曲张袜，此外，由于静脉曲张袜往往含有氨纶，并不是很透气，还有可能造成皮肤过敏。
长期穿瘦腿袜会令腿部血液循环不良，肌肉萎缩等不良现象，严重危害身体健康，一起来看看瘦腿袜的危害吧。
a、弹力过紧：平常人们长时间穿着瘦腿袜的高强弹力，过度会影响血液循环；
b、皮肤红肿：高强压力会压缩皮肤毛孔，堵塞油脂排泄。血液淤积于皮下产生皮肤红肿；
肌肉萎缩：长时间穿着瘦腿袜，会造成皮下组织生长缓慢，血液循环缓慢。肌肉组织营养不良，使肌肉发生萎缩现象；
c、引发病症长期穿着瘦腿袜，会导致下肢血管长期受到挤压。血管功能性衰退，出现下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎甚至老烂腿等多种下肢周围血管疾病。
总结：穿上就瘦，脱下就肥
瘦腿袜的作用是用的，但是减肥瘦身效果不大，大家所说的可以减肥其实是穿上就瘦，脱下就肥而已，想减肥瘦身，还是要靠合理的饮食和健康的运动！
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