运动对幼儿的好处
运动对幼儿的好处，热身的时候我们还有一些需要注意的事情，在运动的同时我们也可以提高自己的身体素质，适量的运动有益健康，运动可以预防三高，明白运动对幼儿的好处，就快快动起来吧！
1、能使身高增加。
体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。
2、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。
如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
3、运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。
孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
4、运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。
厌食、拒食的孩子更需要运动。
儿童运动的好处：
1、运动能赋予孩子们健康的身体，有效降低儿童患上高血压、心脏病等病症等几率，全面提高儿童身体素质并强化骨骼、血管和关节。
2、运动可促进儿童大脑发育，增多大脑毛细血管数量，促进大脑神经元之间建立永久链接，提高儿童身体调节、平衡、反应、灵敏度、运动技巧、大小肌肉的发育水平。
真正促使孩子们“四肢更发达、头脑更聪明”。
3、运动有助于儿童提高心理健康水平，使儿童更有自信、行动上独立自主、做事情更有效率。运动好的儿童更有社交能力、更受同伴欢迎，未来更善于处理人际关系。运动让孩子们身心放松、心情舒畅，让神经元自由的链接。
在这里，我们可以帮助您的孩子在运动中健康成长并开发他们的'智力与潜能。
运动对幼儿的好处很多，但是现在的每个孩子都是家庭的心肝宝贝，所以很少有家长让自己的孩子就进行锻炼，这样是不好的，不管自己的孩子的年龄有多小，都应该从小培养他们的运动细胞，这样才能让他们更加健康的成长，更好的面对接下来的每一天。
第一， 未完成发育的儿童少年长骨骨干两端有骨骺存在，骨干与骺之间有骺软骨，被称为生长板。在生长发育期，骺软骨会不断生长，又不断沉淀钙盐、骨化，使骨的长度不断增加，当骺软骨完全骨化并与骨干愈合时，骨的长度就不再增加了，这也意味着身高的长势减弱甚至停止。
第二、儿童青少年在运动过程中，会由于血液循环加速，使正处于发育时期的骨组织的血液供应得到改善，促进了骨塑建过程加快;同时，运动时肌肉收缩牵拉骨骼使骨承受一定的压力和张力对骨和骺软骨板(生长板)的生长起到积极的刺激作用，促进生长板的增生，加速骨的生长。这对身高的增长产生了促进作用。
如上所述希望给予大家一个参考，在儿童时期和青少年时期要注意休息，千万不要熬夜，这个时候还要注意多让孩子运动，毕竟运动和饮食才能更好的促进身高，现在的孩子压力都很，整天都为了学习和上补习班。作业到半夜还没完成，最重要的是开心和睡眠，让孩子热爱运动。
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