牙齿美白的有哪些方法
牙齿美白的有哪些方法，有的人在拥有了完美肌肤后，因为牙齿似乎变成黄色，导致微笑的时候也越来越不自信了，掌握牙齿美白的有哪些方法呢？下面就和我们一起来看一看了解一下牙齿美白的有哪些方法吧。
一、柠檬汁
这是美白牙齿的小秘方，每天刷牙后用纱布蘸取新鲜的柠檬汁轻轻摩擦牙齿表面。长期坚持有不错的.美白效果，但牙龈敏感的人群谨慎使用，会有一定的刺激哦!
二、酵母粉
每天刷牙时在普通牙膏中撒上酵母粉，轻轻的上下刷牙齿表面。这个方法不仅能及时的让牙齿变得亮白，长期使用还能抑制牙菌斑的产生，而且没有刺激哦!
三、小苏打
将小苏打和橄榄油1:1混合，轻轻的摩擦牙齿表面，有很好的及时美白效果。但一星期只能用一次，因为这个方法对牙釉质有一定的影响，适合用来急救，比如有重要约会。
四、常吃深绿色素菜
许多新鲜的深绿色蔬菜含有大量的矿物质，可以帮助牙齿表面保护膜的形成。防止有色食物对牙齿表面的染色，还能有效减少牙菌斑的形成。
五、牛奶
每次餐后可以含一口牛奶儿二十秒再喝下，长期下来可以让牙齿表面光泽白净。因为牛奶中含有大量的钙和磷，促进牙齿珐琅质的再生，保护牙齿!
1、橘皮沫做牙膏可洁牙净
把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
2、小苏打(食用碱)洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。
3、使用除牙垢、烟渍的小窍门
经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙刷和牙膏很难刷掉，但用醋便能使牙齿去垢洁白。使用办法：含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。
4、墨鱼骨粉可有效洁齿
将墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白。
5、用洁白牙齿
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。
6、草莓美白牙齿
把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。
7、用盐和牙膏混合刷牙
把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，需要长期使用。
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