请问春季养生食谱春笋糟溜鱼片的美味做法


制作步骤:鱼剔肉片成约十公分长,四公分宽的片,用少许黄酒,盐腌下,再用少许蛋清和干淀粉抓匀春笋去外皮,中间剖开,切长条或者片,鲜豌豆去壳锅中水烧开后将春笋和豌豆放里边焯一下出锅备用锅里倒入多些油,烧到

春季养生食谱春笋糟溜鱼片的美味做法

  制作步骤:

春季养生食谱春笋糟溜鱼片的美味做法

  鱼剔肉片成约十公分长,四公分宽的片,用少许黄酒,盐腌下,

  再用少许蛋清和干淀粉抓匀

  春笋去外皮,中间剖开,切长条或者片,鲜豌豆去壳

  锅中水烧开后将春笋和豌豆放里边焯一下出锅备用

  锅里倒入多些油,烧到四成热,下鱼片,注意,气泡刚出一点为好

  中火慢慢滑到表面发白即可捞出,时间不可过长

  把油倒出,锅内放水和糟卤,比例是1:1左右,再放少许盐,糖,胡椒粉烧

  开后放入鱼片、笋和豌豆,中火略烧半分钟

  最后勾琉璃芡出锅点少许明油即可

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