没有工具如何哭
没有工具如何哭，人是世界上最复杂的生物，因为人有七情六欲，能让人看到很明显的情绪变化和情感变化，让人看不透摸不着，就比如有时候人会想哭。以下分享没有工具如何哭？
怎样哭出来：回忆伤心难过的事情
想生命中最悲伤的片段(注意是一个一个最伤痛的片段，不断想)。
如果你对音乐很敏感的话，可以听些悲伤的歌，有些歌可以一天就引起你想着歌词而引起回想一些过去，旋律也是很容易带来悲伤情绪。
小贴士：当人的情绪陷入了回忆里，以前面对伤心的事的情绪就会慢慢苏醒，自然而然就会流泪了。
怎样哭出来：捂嘴做打哈欠
因为平时打哈欠都可以流泪，而且装哭也是要捂嘴的。不想捂嘴可以，闭着嘴巴，把鼻孔撑开一下，吸冷气，就会鼻子发酸。连带眼睛就会泪腺分泌。
小贴士：不知道大家有没有这种体验，但是小编亲测过是有效的，眼泪流下来后情绪也会被感染，悲伤的情绪涌上来后就会让眼泪更加汹涌。
怎样哭出来：转换心理
把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让你很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态。
小贴士：给自己一段戏，让自己陷入自己编造的故事里，或者陷入真实的悲伤事情里，然后眼泪也会自然而然的出来的。
寻找一个静止的物体，找一个固定点作为你的对视对象。固定点的选择不要选择电灯这类太晃眼的物体，对眼睛伤害太大。也不要选择绿色植物这种有利于缓解视力疲劳的物体，这样可能效果不佳。
眼睛盯住你选取的固定点的位置，身体保持静止状态，眼睛不要晃动，眼神集中于该处，持续一分钟左右。
在之前集中精神盯着固定点一会儿后，你的眼睛开始有些疼痛，这就说明该方法已经有效果了，这时候仍然不要动。
慢慢地，感觉眼睛里了开始有了一些水分，眼睛开始变得湿润。保持住现在这个状态，不要眨动眼睛，快要成功留下眼泪了。
眼泪的水珠越来越多，很快，便有眼泪从你眼睛里流出来了。眨动一下眼睛，眼泪掉得更厉害了。
1、风油精
风油精两滴，用手均匀涂抹在眼皮和眼睛四周，但是因为道具本身具有强烈刺激性，可能会造成体验略酸爽，并且伴随大量鼻涕，所以少儿不宜，最终解释权归自己。
2、眼药水
眼药水已经成了行业规则，因为这种哭法的成功率可达百分之百。但是滴眼药水很容易被识破，由于量比较大，因此会短时间内竖直向下流经脸颊，所以电视上看到一些眼泪哗哗流的很大一部分是眼药水。
3、掐大腿
分自己掐和别人掐，事实上两者没有什么不同，但是自己掐的话可能会觉得自己很傻，会蠢哭，效果更好一点。另外还分掐大腿内侧和大腿外侧，通常掐大腿内侧效果更佳，因为内侧肉软敏感，掐起来会更疼。
4、干瞪眼
侧头45度角仰望天空，10—30秒不眨眼，放空自己的眼神，直到眼里的景象错开，然后会变得模糊、湿润，这个时候眨一下眼，眼泪便会顺势而下。（不建议常用，对眼睛有害，偶尔用用无妨）
5、想象
把自己想象成一幅样子。我们总是害怕，虽然付出了很多努力，但自己还是会变成某样的人，或是变不成什么样的人。当我们发现自己并不是自己想象中的样子时，其实是很可怕的'.。这样就很容易哭出来。
你最不希望自己变成什么样？如果你真的是这样会怎么样？一旦你搞清楚自己最不想变成什么样子（软弱、丑陋、可悲等等），牢牢记住。然后把那种恐惧不快的感觉，变成眼泪流出来。假装这一切都是真的，你会有什么感觉？但一定要记住，完事之后一定要摆脱这种念头。
流泪大致有3种原因。
1、泪液分泌过多，常与角膜、虹膜、睫状体等组织遭受病变的刺激有关；烟尘和化学物品刺激所引起的流泪，也属此类。
2、由于泪道系统阻塞，正常分泌的泪液不能顺利排入鼻腔，以致反流溢出，临床上可用泪道冲洗的方法来证实。
3、由于下睑外翻，泪小点不能紧靠在泪阜上，使泪液的毛细管导流作用遭到破坏，泪液不能由泪小管进入鼻腔，因而外溢。这种流泪，主要发生在眼轮匝肌张力减低的老年人和面神经麻痹眼睑无法闭合的病人。
用洋葱来刺激性双眼、反复打哈欠、一直盯着一处地方，眼睛不要眨。这些做法都可以快速流泪。
哭泣有好处，可以排毒。
美国科学家费雷发现，哭可以将人体内产生的化学物质排除出去 ，可以缓解人的忧愁和悲伤。他还发现长期不流泪的人，患病率比流泪的人高一倍。
可见，流泪也是一种自我保护措施。它不仅可以缓解人的紧张情绪，而且可以发泄隐藏在内心深处的情感，哭后可以使人神志畅然，并能得到某些宽慰。
科学家们认为，在泪腺的分泌物中含有某些物质，它们进入血液后能对机体的某些部位产生治疗效果。
流泪的原因：
1、是泪液分泌过多，常与角膜、虹膜、睫状体等组织遭受病变的刺激有关；烟尘和化学物品刺激所引起的流泪，也属此类。
2、由于泪道系统阻塞，正常分泌的泪液不能顺利排入鼻腔 。
3、由于下睑外翻，泪小点不能紧靠在泪阜上，使泪液的毛细管导流作用遭到破坏，泪液不能由泪小管进入鼻腔，因而外溢。这种流泪，主要发生在眼轮匝肌张力减低的老年人和面神经麻痹眼睑无法闭合的病人。
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