下身胖上身瘦怎么回事怎么做才能变匀称
下身胖上身瘦怎么回事怎么做才能变匀称，我们可以通过服装的搭配来掩盖身材上的缺陷，这种衣服的搭配并不是固定的，服装发展到今天已经是一种潮流，有些时候我们不能只依靠自己的眼光，了解下身胖上身瘦怎么回事怎么做才能变匀称时尚搭配！
有些人的身材无法简单的用一个胖或者瘦来概括，这是因为他们的身材很不匀称，上身很瘦很苗条，下身却满是肥肉，屁股大腿又粗，整个人看起来十分不协调，这是为什么呢？
生活中有很多人都有上半身瘦下半身胖的烦恼，身材比例不协调就会显得十分不好看，因此很多人都很烦恼，不知道要怎么样才能改善自己的身材。其实这种身材和日常的生活习惯是分不开的，工作中长时间坐着或者跷二郎腿等都会导致下半身的血液循环不畅，新陈代谢变得缓慢，从而使下半身浮肿变胖。
那么如何才能改变这种体型呢？首先要适量的增加运动，长时间的坐着或者站立，都会影响血液循环，而增加血液循环的办法就是运动。不要一直保持一种姿势，更不要刚吃完饭就在沙发上坐着不动了。每隔一段时间就起身活动或者爬爬楼梯，都能够提高身体的血液循环，从而提高身体的新陈代谢能力。
其次饮食对改善下半身肥胖也十分关键，紫菜含有丰富的维生素A、B和矿物质，能够帮助人体排出多余的水分，从而减轻下半身浮肿症状，能够让腿部变细。红豆也是一种不可多得的瘦下半身的好食物，它含有的石酸可以增加大肠的蠕动能力，促进身体排便功能，从而减少下半身和小腹的脂肪堆积，使身型更加轻盈。
适当的按摩，对于放松下半身也十分关键，工作了一整天之后，全身肌肉都会很酸软，尤其是腿部会变的很紧实，这个时候适量的按摩可以软化腿部肌肉，排除下半身的.废弃物和毒素，从而达到瘦腿的目的。
身材的不匀称和日常的不良习惯息息相关，改掉一些不好的作息习惯，对改善身材也很关键。
上身胖但是下身瘦的人要懂得一定的穿衣技巧，才能都够遮住自己的短处，把自己美美的自己展示出来。扬长避短是穿衣的基本技巧，懂得自己适合穿什么样的衣服，可以很美。
上身胖但是下身瘦的人要懂得一定的穿衣技巧，才能都够遮住自己的短处，把美美的自己展示出来。扬长避短是穿衣的基本技巧，只要懂得自己适合穿什么样的衣服，一样可以很美。特别是到了夏天的时候，到了穿的少的季节，怎样才能更好的展示出自己，下面就来介绍几款实用的方法给上身胖下身瘦的朋友们吧！
导致上身胖但是下身瘦的原因有很多，很多朋友久坐办公室，锻炼的太少，吃饱了也是经常坐着，缺乏足够的运动造成脂肪堆积在腹部，于是就形成了上身胖但是下身又瘦的不太均匀的身形，不过也有一些朋友是遗传的。这类身材朋友们夏天应该如何穿衣服才能既显瘦又时髦呢？来看看几种穿衣搭配的方法吧！
第一种：宽松T恤+紧身裤。
上身胖的女生千万不要选择紧身或者太过于收腰的衣服，因为这两类衣服太显身材了，这样穿不就把你的身型缺点暴露在光天化日之下吗？所以一定要选择一件稍宽松的T恤，再搭配一条高腰的紧身裤子，也可以是现在很流行的阔腿裤，下身瘦的人穿这种裤子很好看，这样穿很显高，上身宽松又显瘦，而且非常酷。
第二种：宽松T恤+短裤。
上身胖就选择宽松点的T恤遮盖一下，下身瘦就要大胆的显示出来。这样上宽下窄也是非常显瘦的，闲得很俏皮感觉，又显青春活力呢。
第三：宽松T恤+半身裙。
时髦的T恤搭配各式各样的半身短裙，露出大长腿，也是非常显瘦的穿搭，时髦不显肥，有一种学生的感觉，即使是冬天选择一件宽松的毛衣，搭半身裙也是非常时髦。 每个人都有自己身材缺点，都不可能完美，如果有一套自己的穿衣技巧，还是可以穿得又瘦又美的，快行动起来吧！
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